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来自: 宏宇宾123 > 《养生》
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迷茫焦虑时看看
迷茫焦虑时看看一、明确目的:无论做什么事,多问自己三个问题:为什迷茫焦虑时看看。一、明确目的:无论做什么事,多问自己三个问题:...
考试焦虑成因与对策
考试焦虑成因与对策。在此我仅就考试焦虑的成因和减轻考试焦虑水平的方法作一些介绍,希望能对你们有所帮助。这次调查也显示初、高三毕业班的焦虑人数和焦虑水平明显高于其他班级。)心理学家认为:适...
心理学的基础知识
●心理健康教育与心理咨询。心理健康;开展心理健康教育,建立心理健康保健网络;(1)什么是心理咨询:是运用心理学的理论与技术,借助语言等媒介,与来访者进行信息交流并建立某种人际关系,帮助来访...
用心理学头脑应对焦虑(微课录音)
用心理学头脑应对焦虑(微课录音)来看看如何处理焦虑情绪,先说个心理咨询故事。因为用心理方法帮助别人,仅有知识是不够的,一定要有...
你是如何死在从入门到放弃这条路上的?
大概吃了一个半月吧,我实在受不了自己的这种状态,就开始在网上搜集心理学的知识。这门课程的主讲老师Talben教授也是一个内向敏感的人...
津巴布韦的一群大妈... 每天找人闲聊,却做着救人的大事!
Dixon Chibanda医生知道这样的老奶奶数量不少,也许...教给她们一些专业的心理学知识之后,她们能帮助解决津巴布韦心理治疗资源的缺口问...
培养心理学头脑,用行动应对焦虑情绪
培养心理学头脑,用行动应对焦虑情绪。换句话说,应对焦虑情绪时候,我们不能简单提供技术方法,这是无效行为,因为违反了心理学本质,...
案例分析专栏 从一个案例,参悟用什么方法帮助求助者(上)
案例分析专栏 从一个案例,参悟用什么方法帮助求助者(上)因为我们所用的方法从来都不是心理咨询师自己学习并掌握的方法,我们学习方法...
如何缓解考试焦虑的方法
如何缓解考试焦虑的方法。第一,端正对考试的态度。考试是检验我们学习效果的一种方式,既不是为了衡量我们是否聪明,也不是我们学习的终极目的,并且,一次考试也决定不了我们的一生。通过考试,我们...
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