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怎样敲胆经

 华府zcz 2023-06-27 发布于福建
敲打胆经要注意敲打的顺序,根据经络循行的部位开始,其次还要注意敲打的手法和敲打的力度。
1.胆经的循行是从头走足,起于眼外角瞳子髎穴即眼角外旁开0.5寸处,向上达额角部,再经过两侧下行至耳后的风池穴,经颈、肩,进入锁骨上窝,再沿胸腹的两侧,继续沿下肢外侧下行,到第四趾外侧端的足窍阴穴,所以拍打的顺序可以从头开始,向两侧依次向下进行拍打,直至足底部。
2.敲打的手法要注意每一个部位的敲打手法有所不同,如敲打头部穴位时,可采用手指叩击法,或点按的方式,胸腹部的可以用掌心或者空心轻轻拍击,而对于大腿部位肌肉比较丰厚的,可以用拳眼儿或者敲打锤进行敲击,是经络穴位得到相应的刺激。
3.还要注意敲打的力度,以皮肤微微发红发热、自觉局部酸胀为度,若出现疼痛,或者皮肤红肿、甚则瘀血者,说明其力度过大了,另外若感觉不明显或者没有任何感觉时,那可能是力度过小,起不到效果。
所以如果是需要敲打胆经来缓解身体的某些症状时,建议最好是由专业医师进行操作,或者在专业医师的指导下进行,以免由于敲打力度不当,或者手法使用不当,而损伤机体。

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