 蔡海康肖像 冯志强画 上海著名武术家蔡海康先生从小习武，今年已七秩晋三。他在上世纪60年代就跟随着当代著名武术家姜容樵用心学拳，在师爷手把手的传授下，刻苦钻研，勤学苦练，练就一身高超武艺。2017年，上海武术界为蔡海康先生编著的《蔡海康·姜容樵八卦掌腿法》新书发行举行隆重的武术交流活动，诸多武术名家纷纷前来献艺庆贺，盛况空前。最近又获悉蔡先生的《姜传形意拳十二形与八字功及养生功》新书即将付梓，尤为欣喜。 姜容樵（1891～1974）河北沧州人，出身武术世家。当代著名武术家、武术教育家、武术理论家。尤精通武当、八卦、形意、太极，以及张占魁所创形意八卦拳等内家拳法。 姜老行思敏捷，终日研习，经年不辍，履行致远。每学一招式，必穷究其法理。姜老一生精武通文，先后撰写了近五百万字的著作。他写的经典著作无论哪一部都是研精覃思，博考经籍，他的著书立说始终坚持回归中华传统文化，揭示武术文化的正轨走向。 姜老七秩薪传时患有眼疾，仍亲传口授，诲人授技，严之有格，一丝不苟，犹口述手划指导后生。蔡海康先生天资聪慧，悟性极高，心有灵犀。在姜老多年的悉心指导下，精研各种拳术，深得姜氏武术精髓，几十年习武至今，积累了姜老生前的言传身教及口授拳艺知识，这是一笔丰硕的文化遗产。蔡海康先生在传承姜传武术中念兹在兹，近二十年来通过博闻强记把师爷的口传心授拳术及耳提面命教悔的拳法拳理加以整理，采摭英华，编写成册，陆续出版了介绍姜传各种拳的拳理拳法书籍多本，如今又有《姜传形意拳十二形与八字功及养生功》力作即将面世。为了能继承发扬姜容樵武术精神，蔡海康先生笔耕不辍，穷经皓首。 千年来人们模仿动物的形态行拳仗义。姜老认为形意拳是以“人之形为物之形，物之意以人意悟之'为本，象形取意，并赋予合理的拳理拳法。 书中蔡先生阐述了形意拳的精要是形中有意，意中有形，讲究“神似”和“体用”。指出：形意拳重在其动作轻捷、简约、劲整， 深存内涵，内外兼修，刚柔相济，其形体、功能、功用、气势、致理取意。形意拳的风格、特点、运动及实战应用都是非常突出的。蔡先生说形意拳的风格特点是：神形兼备、内外同修、通筋活络、气势灵活、身法严谨、稳健敏捷、自然活泼、劲整力沉、六合为一。生克制化、刚柔并用技击性强。这些都是秉承姜传经典之言。蔡先生在书中深有体会的说：姜老的形意十二式有自己的特色，并有所创新。为了便于大众学习，他将八字功编成小套路要义教学，克绍箕裘，蹱武赓续。从易到难，循序渐进，既有传承，又有创新和发展。 蔡先生在书中讲到姜老曾说“十二形练完，八字功收功”，这句致理名言堪为经典。姜老把形意拳的“形”和“意”的关系形象性的高度概括，达到了一种既高掌远跖而又水乳之契的思想境界，得益匪浅。姜老的十二形讲的是“形”，八字功讲的是“功”即是“意”。形中有意，意中有形。例如人们常说到“起势虎扑，落手鹰捉”看似是形，其实是意，要的是劲意而非简单的外形模仿，此功是人们追寻形意拳内劲之奥秘的一把钥匙，里面的学问可大了，许多前辈的形意拳大家对此式往往终身练之不懈，习一辈子拳还品不够的特殊味道。如果只是按飞禽猛兽外形比划比划打拳，那是没有功夫的，看似外形差不多，里面其实什么也没有。姜老说的形意拳的十二形与八字功看似“形”、“功”两座山，其中以流河曲。其实它俩是个整体，一个练完，一个便收功，是动作形态与拳术功法巧妙运用的一种境界。姜老也时常说形意拳要做到形意同练，身心兼修，方为正道。蔡海康先生的《姜传形意拳十二形与八字功及养生功》一书，对姜传形意拳的十二形、八字功、养生功，对“形”和“意”之间的关系，书中都一一详尽的描述。 蔡先生说姜老精准分析“形”和“意”之间关系的论说弥足珍贵，同时还给人们带来了一个启示：那么，生活中其它学术领域有没有“象形”和“取意”之关系呢？回答是肯定的。 例如老庄的形和心（意）的哲学理论名句：物形势成。意思是：万事万物虽现出各种各样的“形”态，环境使万事万物成长（意义）起来； 例如训诂学。它是根据象形文字的“形”，解释字词的“意”； 又如东晋画家顾恺之作画着重“意”在传神。绘画中的“迁想妙得”、“以形写神”、“神形具备”等名言千年流传至今； 书之妙道，神采为上，形质次之。书法家在写幅字决定字的排列“形”态之前，往往是“意”在笔先，才能一气呵成； 佛教中的“拈花一笑”是说：释迦牟尼在众徒前只是做了拈花之“形”，众徒不解，唯有迦叶一人懂得其“意”，破颜微笑； 文学有不可言说之维。千仞词语的“形”，却一“意”难求； 仿生学外形是仿动物造型，内涵是科学发明，“意”在其中； 设计学的设计主旨是：“形”刊万“意”； 诗人写诗追求的是“意”境美； 时尚模特表演的奇装异服，人们一时难以理解，因为它是在探求三度空间形态外的超越时空的“意”念；等等……枚不胜举。 在武术故事中药山高僧惟俨指天指净瓶曰：“云在青天水在瓶”和李道子授秘歌中的名句“应物自然,西山悬磬。”的涵义，都是在阐说“形”和“意”的哲学思想。 蔡先生提到：姜老说形意拳每个招式有形和意的哲理，它们之间的各自相辅相成、默契交融，是由“形”产生“意”，又“意”中有“形”互相融合的一种辩证关系。蔡海康先生所写的《姜传形意拳十二形与八字功及养生功》新书，既能让读者增长武术专业知识又使人联想到形与意的哲学关系，提高文化艺术哲理思绪及增进科学知识。 近几年我从上海暂时移居哈市。3月15日清晨，在阅读蔡先生发来此书的电子文稿时，哈尔滨下了最后一场大雪，而这天正值上海顾村公园樱花节盛大开幕，早、中樱品竞相绽放。 正是：江南花如雪，北国雪如花。 清·张潮曾曰：读经宜冬；读史宜夏；读诸子宜秋；读诸集宜春，其机畅也。 2023年的春天，蔡海康先生给大江南北拳友们送来了一本武术新书，这是一份智慧和力量的礼物，恰逢其时。此书形、意相随 ，阴、阳相生，朴素的辩证法通过十二形，八字功阐述出来，它激起了我们生活中的微妙变化与闲情趣味。 “朋情以郁陶，春物方骀荡”。在香花凝朔气的南国抑或在瑞雪掩晨曦的北国春天，人们在晨练时，受到蔡先生新书的启迪，怡然自得，心旷神怡。 蔡海康先生在新书付梓之际，邀我为其代为作序，并为他画张肖像画拟做封面，甚感深情厚谊，不敢旁骛，当竭尽全力而为之，是为序。 原中国武术在线总编 冯志强 癸卯年春 写于冰诚 |
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