【原】每一个人都可能被盯上！关于治疗高血压的4个误区，都需要知道

高血压的发生，主要与人们的生活习惯有密切关系，不健康饮食、不规律作息、不良情绪等，均可以导致高血压出现。别看高血压这种疾病很普遍，但若要想真正将血压值管理到位，也并非一件容易的事情。

关于高血压，治疗的手段有很多，比如生活干预、药物治疗等，这些方法听起来都不难，但是要想真正做好，也并非一件容易的事情。

特别是很多高血压患者，在治疗过程中，存在明显的误区，因此影响了治疗。所以，为了更健康地管理血压，这4个高血压的误区，建议大家都了解一下。

1.误区一：喜欢多种降压药物一起用

很多高血压患者，面对各种不同类型的降压药，自己在没有完全弄清楚的前提下，就自行随意混合服用，希望能借助这些药物的力量，将自己的血压控制在理想状态，结果不仅没有很好的实现降压效果，反而给自己的健康带来了不少麻烦。

需要提醒大家一点，降压原则并非一开始就多药联合，应该是先从单药开始，如果单药降压效果不好，再考虑多药联合。所以，管理自己的血压，需要循序渐进，切忌太着急了。

2.误区二：一开始就决定给药，直接跳过生活干预

临床上，高血压的分级包括一级、二级和三级。其中一级高血压，如果能够采取适当的生活干预，血压一般是可以回归至正常的，一般不需要一开始就用药，这也是很多人存在的误区，药物对健康的影响并非绝对都是好的，药物也有其副作用的。

所以，对于血压的管理策略，应该是先尝试调整自己的生活方式，假如能够调整好，就不要用药物去维持，这一点希望大家也要牢记于心。

3.误区三：用降压药期间，不注意自己的生活方式调理

有些高血压患者，即使在用降压药期间，对自己的生活习惯仍然不重视，甚至前一刻服用了降压药物，后一刻就烟酒上身了。

其实，这种生活方式若不加以干预，只会给自己的血压带来更多坏处，不会实现理想的降压效果。所以，除了用药物降血压之外，还需要注意生活方面的自律，健康管理自己的生活，这也是管理血压的重要组成部分。

4.误区四：用药物降压的时候，不规律服药

如果决定了用降压药物管理血压，就需要持之以恒，不要一会儿用药，一会儿又不用药。这样随意更改用药频率，不仅不会使血压降下来，反而还会导致血压波动，从而给健康带来负面影响。

总之，药物降压是一个长期的过程，用药需要讲究规律，这一点也希望大家牢记于心。