肝病都是拖出来的，一旦晨起有4个表现，是肝在“求救”，别大意！

俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了，身体也就好了！但是由于肝没有痛觉神经，在其病灶早期时，身体往往不会出现明显的疼痛，一些小症状让人忽视，使病情不断恶化，那么肝不好会有哪些症状呢？

早起有这4个症状，多半是肝不好

01

尿液呈黄色，浓茶色

晨起第一泡尿，颜色往往偏黄，这是因为一夜没有喝水，导致尿液浓缩，喝水后，尿的颜色自然会变浅。如果喝水后没有改善，那么首先要排除是否食物、药物造成的。但是，如果没有明确原因，尿色持续发黄发棕、呈浓茶色，并且还伴有脸色发黄、上腹不适等症状，那就可能是你的肝或胆出问题了，一定要尽早就医！

02

口苦、口臭

很多人一觉醒来会觉得口苦，这是因为睡觉时随着呼吸、排汗，人体损失了不少水分。但要是没有不良生活习惯，仍长时间出现口苦的症状，那就要警惕了！这种口苦可能与胆汁的代谢异常有关，常见于肝、胆炎症。另外，持续性的口苦，还可能与一些胃肠道疾病、内分泌疾病有关。再说口臭。肝脏受损时，血液中的两个元素氨和尿素氮的含量会增加，会导致口臭，这种口臭会带有比较明显的腐烂味。

03

刷牙时牙龈出血

早晨刷牙时出血，要注意了，除了口腔问题，肝病也会引起牙龈出血。肝功能受损后，肝脏产生凝血因子的能力下降，所以在一些毛细血管密布的部位，可能会有反复出血的迹象，比如牙龈、鼻腔。

04

难以消除的疲惫感

对于工作忙、经常晚睡的当代中青年人来说，早晨起不来床、醒后又累又困，是很正常的现象。但是得到充分休息后，这种疲惫感还是无法消除。持续的疲惫、乏力、头晕、低烧，以及短时间内体重也会急剧下降，都有可能是肝癌早期的信号，千万别大意！

肝变“脏”，全身都会有信号要重视

肝不好，头先知

1.两鬓长白发：肝胆两虚；

2.头发很油、掉发严重：肝火旺盛；

3.头发颜色偏黄：肝血亏虚；

4.头顶出现白发：肝肾两虚；

5.发际线出现白发：肝脾血不足。

肝不好，眼先知

1.视线模糊：肝血不足；

2.眼睛干涩，眼疲劳：肝阴亏虚；

3.眼红有血丝：肝火旺盛；

4.眼睛发黄：肝胆湿热。

3肝不好，脸先知

肝不好，脸先知

1.口苦口臭：肝火旺，浊气上逆；

2.长斑长痘：肝毒堆积，内分泌失调；

3.脸色暗黄：肝血不足，滋养不够。

肝不好，看手脚

1.指甲易断：肝血不足；

2.指甲竖线：肝功能衰弱；

3.手掌红斑：肝脏疾病

4.手背青筋暴露：肝气郁结

5.脚底粗糙脱皮：肝受损，代谢能力下降

肝不好，看情绪

1.入睡困难，早醒：肝火旺盛；

2.情绪暴躁、爱生气：气郁化火；

3.经常放屁：肝郁气滞；

4.抑郁焦虑：肝气不舒。

四种行为最伤肝，尽量少做

生气

怒伤肝，怒气瞬间爆发出来，会导致肝气横逆、肝阳暴涨；而强憋着、找不到疏解的方式，也会导致肝气郁结，极易引发胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血压等等。

睡眠不足

睡眠不足，可以说是万病的源头！五脏六腑都得不到休息，超负荷工作，抵抗力便逐渐下降了。而睡眠不足、熬夜对于肝来说也是致命伤害，极容易引起肝脏供血不足，影响肝脏细胞的营养滋润，而原本肝不好的朋友，在睡眠上更是马虎不得！

用眼过度

老话说，肝藏血，开窍于目。眼睛的健康和肝脏功能息息相关。长期使用电脑、看电视、看手机，或者长时间看书，都是久视，会造成用眼过度。所以说，久视伤血，很容易使肝血不足。

暴饮暴食

三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。东西吃太多会增加胃肠负担，诱发脂肪肝。暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加，自由基越多，肝脏功能受损就越严重。

温

馨

提

示

如果您有口干口苦、疲倦乏力、食欲不佳、腹胀腹痛等症状。或有乙肝、酒精肝、脂肪肝、肝硬化、自免肝、药物肝等疾病。看不懂检查单，可以扫描下方二维码、填写您的问题！