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5种失眠类型：入睡难，容易醒，睡不沉，做梦多，睡不着。对应五种中成药，让你一觉到天亮 1、 入睡难------疏肝 [玫瑰]参考：柴胡舒肝丸；疏肝理气，解郁安神 【原因】：肝气郁滞，肝气不舒畅，导致睡眠受到影响 【表现】：难以入睡，心情烦躁，爱发脾气，失眠多梦，口干口苦，眼睛干涩红肿，头晕耳鸣，胸闷，胁肋胀痛等。舌头伸出来一看：舌边尖发红。 2、 容易醒------调脾 [玫瑰]参考：人参健脾丸；健脾养血 【原因】：脾胃不和，则卧不安，脾为气血生化之源，脾胃不好，气血不足，心神失养就会容易醒。 【表现】：睡不安稳，容易醒，醒后再难入睡。伴有口腻口淡、厌食、腹胀胃胀，大便不成形等。舌头伸出来一看：舌头有齿痕 3、 睡得轻------补肾 [玫瑰]参考：健脑补肾丸；滋阴补肾，益肾填精 【原因】：肾藏精，肾精亏虚，心肾不交，就会虚火上扰，心火偏亢从而睡不香，很疲惫。 【表现】：睡眠浅，似睡非睡，睡了一夜却很累。白天没精神，头晕耳鸣，腰酸腿软，尿频，记忆力下降。 4、 睡不着------泻火 [玫瑰]参考：龙胆泻肝丸；清热泻火 【原因】：心肝火旺，气有余就是火，扰烦心经，灼烧心脉就会睡卧不宁。 【表现】：难入睡，或睡着易醒，大脑活跃，精神紊乱，醒后难以入睡。伴有口干口苦口臭、心烦，急躁易怒、小便黄、大便干结、舌红苔黄等。 5、 做梦多------养心 [玫瑰]参考：养血安神丸；养心安神 【原因】：心血亏虚、导致心神失养、心神不宁。就会失眠健忘多梦。 【表现】：特别爱做梦，睡不踏实，时而心慌，白天精神不振，容易健忘、注意力不集中。#超能健康团##头条健康##中医##中医养生##失眠##健康#  |
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