太极浮屠漫笔 (十)

过河看风，过山看天。

下乘无功。学一千招，练不出功力，拳还是不成。哪怕就一招，你入进去了，身体悟了，出功夫了，就一通百通。

上乘无拳。练到很高境界，拳种的概念，就消失了，没了式的分别，只有势的觉知。练功的精髓，都是互通的，可以带进任何拳中。

被人拿住胯，脚底一僵，于是被拔根。肩头压死了，人家一拽你，脚跟就飘了，这是根劲没摘开。

裆走下弧，不是腿走下弧，蹲没用，腿要把稳，裆劲弧移活化，学会胯控重心。成天拧晃膝盖，胯没练出来，膝盖先废了。

正反弓式，胸腰折叠，筒子劲，立圆拔腰，扩背吊丹，都是必修身法。有人打拳，四肢挺热闹，身上一片空白。

没有身法，内在不会运化，功力就上不去。

你可以裹裆，也可以开裆，关键是，要用大转子打拳。旋动大转子，去揉小腹，再用裆劲带动腿脚，这是好的。

四肢展开再大，看似潇洒，身上没球劲，功夫照样上不去。四肢动的再热闹，不会以内催外，拳就单薄了。

感觉越练越浑厚，别越练越柴，这就对了。这就好比，你确实很松，但不能不掤。你确实很沉，但还能弹抖。

拳，是为人服务的。每个门派，都有自己的一套。但原则就一个，你这样练拳，没副作用，身体越来越兴旺，越来越健康，这拳就练对的。

无论什么拳法，目的都是健康。不是为了练而练。我为了更强健，我才练拳，能使我健康的，才是好拳法。

有句话叫，惊慌失措，拳丢一半。你看高手，无论什么场合，从不紧张，反倒很冷静。

打拳如是，莫带情绪。拳练的，就是一个静字。越来越快，你却越来越静。越来越慢，你愈发清醒灵动。弹也不慌，抖也不急，气场就出来了。

练完拳，先不着急走，静立片刻，安心守诚，有利于清气生发。

练完拳，站一会儿，安定身心，与神俱往，让你的气场，弥漫拳场，如此培养定力，好处很多。