“翻浪劲”与薛颠的猴蹲身

形意拳的劲道叫翻浪劲，海浪反反复复，跌宕起伏。

猴子一警惕，立刻缩身，危机一到，可向四方弹起。

不懂得蹲身起身，就练不出翻浪劲。

薛颠是在猴形里出的功夫，他一米八几的个子，一缩身成一小团，所以别人说薛颠能把自己练没了。

从薛颠的角度讲，劈拳起手势、半步崩拳都是猴蹲身，这样十二形就入了五行拳，其实这是五行拳该有的东西。

翻浪劲要从“坐腰起腰”里练出来，腰一坐膝盖就蹲了，猴蹲身首先能将膝盖练出来，没有起伏哪有翻浪？

能坐腰，就能惊尾椎。

猴蹲身时要聚精会神、全身贯注，这是至关重要的窍门，学猴形没学到神，就会学出一身滑稽。

蹲身对浑身筋骨都有好处。

说形意拳难看也主要是有这个猴蹲身。