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本文分两个部分： 一.千字文写作：1252字 二.1000天打卡记录： 370/1000天 六大板块：【富人思维】 【今日微习惯】【成功日记】【可提升】【今日之问】【时间记录】 正文：遭遇瓶颈期时，选择外部监督 在规定的时间内做规定的事： 本周的微习惯打卡践行的挺不错，每天能够保证相对高质量的输出。每天晚上抽出将近两个小时的时间用于微习惯，在写作的过程中对三个微习惯也进行了客观的总结，对于这三个微习惯的定位越来越清晰。 但我对晚上才能够完成微习惯也不是很满意，我倒是很希望能够在白天就有时间可以处理好这些打卡事宜，如果能在早上醒来之后的两个小时内完成微习惯那就是最理想状态。 如果每一天都会习惯都要拖到晚上才能完成，我会挺焦虑的。因为这意味着时间不可控，万一老板那天晚上找我开一次长时间的会议，那我写文章的时间就没了，最后日更计划也会被打断。 尽管我非常清醒的知道把事情拖到晚上来做会有一定的风险，但我每一天却不得不拖到晚上来完成，这也说明其实我个人的执行力还有很大的提升空间。 我一直在讲执行力的重要性，但是回归到做事的时候仍然会遇到各种各样的麻烦，我的执行力也并没有想象中的那么高。 所以我必须对自己要有更高的要求，做任何事情都要有一个时间节点的要求，没有时间节点的要求没有任何意义。 化被动为主动，在规定的时间段内做成某件事。比如：要在7点05分之前起床，要在早上7:35之前完成晨跑，要在7:50之前完成早餐，要在每天中午午休前写200字的小短文。 高标准高要求才能够逼出潜力： 人其实是很奇怪的一种生物，一定要在危机感十分强烈的情况之下才会有改变的动力。白天拖拖拉拉，节奏缓慢，哪怕时间再充裕，我们也没有动力提前完成打卡任务，一定要拖到最后一刻才急匆匆地完成。 要有未雨绸缪的心态，做一些跟未来息息相关的事情，多思考一些对未来大有裨益的事情。怎么费尽心思在职场上往上一层走？做好哪些事情才能够让自己升职加薪？做哪些工作才有机会跟重要人物连接？ 人在没有危机的情况之下，每天过着按部就班的生活，自然也没有动力想要奋斗。 这非常符合人性的特点，但凡有一点点退路，人其实都不想努力。改变是被逼迫出来的，如果别人不能逼自己的话，只能倒逼自己成长，去主动拥抱责任，主动面对挑战。 为什么我这一次要在百日打卡中主动选择做负责人，因为我想通过这种活动去倒逼个人执行力。作为负责人，你所拥抱的职责和使命是不一样的，相当于你把自己推到一定的高度，你就必须要做好这件事，因为完不成的话是对自己的一次狠狠打脸，毕竟谁也不希望在那么多人面前丢脸。 主动做负责人，我就会有动力把微习惯坚持的更好，而通过更好的坚持微习惯，我也能够进一步的提升执行力，这就是一个良性循环的发展模式。 当感觉自己的发展遭遇瓶颈期的时候，选择外部的监督也是一种很好的方式。虽然说人最后都是靠自己才能够完成自我改变，可是在我们能力还不够强大的时候，要动用一切可动用的资源去协助自己完成改变。 每日复盘，每日精进 不能够陷入低质量的努力状态中，每天看起来忙忙碌碌，但是做事从来不以结果和目标为导向，只是在那里瞎忙活。 一定要带着强烈的目标意识，做任何事情都要有清晰明确的目标。如果我开始下定决心做一件事情，那我就要把做事的目的以及我如何实现都要思考清楚，谋而后动，这才会是一场高质量的自我改变之旅。 本文字数：1130-1252字 2022年10月22日 周六 370/1000天 11分钟总结 21：00-21: 11 【富人思维】 1.偷懒是人之天性，超越普通人所拥有的大部分毛病，你就有机会脱颖而出。 2.没有机会的时候，要创造机会，但前提是你要有足够的实力 3.有事业就会有一切。 【今日微习惯】 1.阅读：10分钟+ 2.跑步：晨跑1km（Keep总跑量：2303km） 3.写作：字数1300+ 千字文写作：第758篇/1000篇（日更的第128天） 【成功日记】 1.早起：06：40 2.完成晨跑 3.坚持三个微习惯（跑步、阅读、写作） 4.和团队聚餐 5.业绩冲刺目标 【可提升】 1.微习惯的投入时间不可控 2.微习惯是投入时间段应该更规范. 【今日之问】如何提升效率？ 1.聚焦：不该关注的事情不要关注 2.预留非紧急事项处理时间：有些事情是可以推迟到周末再一次性完成的 3.减少刷屏：高认知低执行力也是一种无能的表现 【生活时间记录】 早上起床 06：40 晨跑：1km 去到公司 07：52 离开公司 23：32 回到宿舍 23：37 睡觉时间 00：10 半夜醒来/宝宝喂奶 05：20 隔天起床：05：20 欢迎扫码加入知识星球的免费打卡群：和我一起践行365天的微习惯，每天进步一点点，坚持带来大改变。 |
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