炒南瓜加一物，隔夜拉宿便，肠道干净了，小腹不鼓了，体重渐渐2位数

生活中有很多不常见的食材，营养非常丰富，味道也非常好。贪吃的小猫分享着煮熟的南瓜肉的美味。南瓜是一种很受欢迎的食材，它的味道也很细腻，很诱人。像老南瓜一样，可以烤、可以蒸，可以做成各种小吃，而小南瓜可以烤，尤其是搭配烤五花肉。很好吃，好吃不油腻。它可以特别帮助肠道排毒。一起来学学这道菜吧。烤南瓜加一件事，一夜拉肚子，大便干净，小腹不弯曲，体重逐渐增加一倍。

南瓜本身营养丰富，口感好，对健康有很强的作用。一旦食用并被吸收，南瓜中的果胶可以保护胃粘膜，防止某些毒素被吸收，并清洁肠道。一起烤五花肉，做法简单快捷，做法也很简单，下面小编就来详细介绍一下这道菜的做法吧。

我们做这道美食的时候，首先要准备好材料，小南瓜一个，盐少许，鸡肉少许，大蒜一个头，五花肉一块，酱油少许，油少许。

1、首先将南瓜清洗干净，沥干水分，将南瓜切块备用。

2.随手将大蒜洗净，切成粒状，放入碗中。

3、五花肉洗净，切片。炒好后，锅里倒入食用油，先放蒜，炒香后，把五花肉下锅。

4.大火将五花肉快速煎熟，然后加入少许酱油。这时候把小南瓜放进锅里，用调料炒一下。

5、南瓜块炸好后，锅中放入盐和鸡精炒至断，翻炒几下，即可装盘食用。

小南瓜烤五花肉非常好吃。南瓜中的天然果胶有助于吸收有害物质和去除重金属，有利于肝脏健康。吃下小南瓜后，可以加快新陈代谢，改善血液循环，可以预防糖尿病等疾病。

同时，南瓜中含有丰富的锌元素，是儿童的最佳食物。它可以帮助提高智力，促进身体和骨骼的发育。搭配五花肉一起吃，有荤有素，健康又营养。