香蕉伤肾、柿子伤胃、最伤肝的水果竟是……5大器官最怕水果，一文说清！

夏天各种好吃的水果都有。水果虽好，不过，吃水果也是有讲究的。例如，有些水果特滋补五脏，而有些水果对各器官就不那么友好了。到底应该怎么选？一起往下看吧！

五脏最喜欢的水果

一、心脏：最爱苹果、最怕荔枝

苹果中含有的多酚及黄酮类物质，能降低血管的脆性，改善血管的通透性，降低血脂和胆固醇。

 

而心脏病的患者是不能够吃荔枝的，因为吃荔枝的话是很容易上火可能会加重病情的。

  

二、肝脏：最爱山楂，最怕榴莲

山楂，中医认为，山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经。其中，山楂的酸，能收敛肝气，使肝气不至于太旺。

而且，山楂入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有利于胆固醇的转化。对于脂肪肝的人来说，山楂还可起到一定的消食去脂作用，是不错的保肝食物。

 

反观榴莲，含糖量非常高，吃下去后糖在肝脏中代谢，转化为脂肪，提高甘油三酯，造成胰岛素抵抗，并可能损害肝脏。

三、脾：最爱柚子、最怕梨子

中医认为，柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、健脾等作用。

而梨偏寒凉，吃多很容易伤脾胃，尤其是老人小孩以及脾胃虚弱者建议少吃。

 

四、胃：最爱木瓜，最怕柿子

木瓜中含有一种物质叫“木瓜蛋白酶”，可以帮助人体分解肉类蛋白质，促进消化。所以消化不好的朋友可以吃一些木瓜。

柿子中含有较多的鞣酸，如果空腹大量吃柿子，胃酸容易与鞣酸、果胶、纤维素等粘合在一起，在胃内快速生成胃柿石。造成肠胃不适。 

 

五、肾脏：最爱葡萄、最怕香蕉

葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，平时常吃葡萄，能够起到滋补肾脏的作用。

 

香蕉中矿物质含量比较高，超出人体所需的部分需要通过肾脏排出体外，此过程会带出大量的水，加重肾脏负担。所以肾功能不全者最好少吃或不吃香蕉。