 养身社 点击下方关注↓↓↓免费送你一份大师级万病方↓↓↓ 公众号 八月，各种水果依旧不断，芹什么芒果、哈密瓜、苹果、梨、葡萄、蟠桃……一应俱全。 .................................... 虽然水果很多，但其实吃水果也是有讲究的，吃不对水果反而会伤到身体器官，接下来就给大家讲一讲身体的五脏六腑最爱和最怕的水果吧~ 五脏最怕的水果 1、心脏：最爱苹果-最怕荔枝 苹果中含有的多酚及黄酮类物质，能降低血管的脆性，改善血管的通透性，降低血脂和胆固醇。 而心脏病的患者是不能够吃荔枝的，因为吃荔枝的话是很容易上火可能会加重病情的 2、肝脏：最爱山楂-最怕榴莲 中医认为，山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经。 其中，山楂的酸，能收敛肝气，使肝气不至于太旺。 而且，山楂入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有利于胆固醇的转化。 对于脂肪肝的人来说，山楂还可起到一定的消食去脂作用，是不错的保肝食物。 反观榴莲，含糖量非常高，吃下去后糖在肝脏中代谢，转化为脂肪，提高甘油三酯，造成胰岛素抵抗，并可能损害肝脏。 3、脾：最爱柚子-最怕梨子 中医认为，柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、健脾等作用。 在《本草纲目》中对柚子就有“能消食快膈，散郁懑之气”的介绍。 而梨偏寒凉，吃多很容易伤脾胃，尤其是老人小孩以及脾胃虚弱者建议少吃。 4、胃：最爱木瓜-最怕柿子 木瓜含有一种物质叫“木瓜蛋白酶”，可以帮助人体分解肉类蛋白质，促进消化。所以消化不好的朋友可以吃一些木瓜。 而柿子中含有较多的鞣酸，如果空腹大量吃柿子，胃酸容易与鞣酸、果胶、纤维素等粘合在一起，在胃内快速生成胃柿石。造成肠胃不适。 5、肾脏：最爱葡萄-最怕香蕉
.................................... 香蕉中矿物质含量比较高，超出人体所需的部分需要通过肾脏排出体外，此过程会带出大量的水，加重肾脏负担。 .................................... 所以肾功能不全者最好少吃或不吃香蕉。 养身社 |
|
|
