【肌腱的结构和功能】解析人体运动的重要角色！

肌腱的结构和功能

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肌腱的结构特点

  肌肉纤维末端的筋膜称为肌腱，它实际上是包裹肌肉的肌筋膜的延续，而且它和肌筋膜一样都属于纤维结缔组织，并在整个结构中起着重要的作用，将肌肉收缩产生的力传递到骨骼或其他结构上。

肌腱通常可以分为三个部分

肌肉肌腱接头：肌肉末端和结缔组织形成肌腱的位置。

肌腱骨膜接头：肌腱通过与覆盖骨的结缔组织（骨膜）交织连接到骨上。

肌腱体：肌腱中间的部分，连接肌肉肌腱接头和肌腱骨膜接头之间的区域。

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肌腱的类型

• 条索状肌腱：这种肌腱呈现为线状或条索状的结构，比如肱二头肌的肌腱。它们通常具有较高的强度和抗拉性能，能够承受较大的肌肉收缩力量。

• 扁平腱组织：这种腱组织具有较宽的表面，相对于条索状肌腱而言略显扁平。例如，肩袖肌的腱就属于这种类型。这种结构的腱组织通常用于连接较大的肌肉群或在关节周围提供额外的稳定性。

• 宽阔腱组织（腱膜）：与前两种相比，腱膜更为宽阔，常见于背阔肌和腹肌等大肌群的腱组织。腱膜在肌肉收缩期间能够分散压力，同时也有助于保护肌肉和关节。

• 腱鞘：在压力或摩擦力较大的部位，例如手腕和脚踝的肌腱与骨骼接触的区域，通常会被一个薄膜状的鞘包裹着，这被称为腱鞘。腱鞘能够减少摩擦，并提供肌腱与周围组织之间的缓冲作用。

• 腱旁组织：没有被腱鞘包裹且沿直线滑动的肌腱通常被一种疏松结缔组织鞘包围，这种结构被称为腱旁组织。腱旁组织有助于减少肌腱与周围结构之间的摩擦，同时还能提供一定的支持和保护。

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肌腱的功能

• 传递力量：肌腱内部的微卷曲或波浪状结构可以承受内部力量，并且具有一定的弹性，使得肌腱能够有效传递肌肉产生的力量，促使关节发生运动。

• 维持关节稳定：肌肉和肌腱的协同作用可以为关节提供力量和支持，从而动态地维持关节的稳定性。肌腱的连接作用有助于保持关节的适当位置和运动范围。

• 充当'减震器'：肌腱内部波浪状结构的存在使其能够适应运动中的拉伸，从而吸收高强度运动产生的张力。这类似于减震器的作用，帮助减轻运动过程中对关节和周围组织的冲击和压力。

• 运动控制系统：高尔基腱器是肌腱中的感受器，它能够感知张力的变化，并提供有关肌腱张力和肌肉状态的反馈信息。这样的反馈信息有助于维持肌肉的平衡和适当的肌肉张力，从而参与运动的控制和调节。

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参考文献

1.Benjamin, M., Kaiser, E., & Milz, S. (2008). Structure-function relationships in tendons: a review. Journal of anatomy, 212(3), 211-228.

2.Kjaer, M. (2014). Role of extracellular matrix in adaptation of tendon and skeletal muscle to mechanical loading. Physiological reviews, 94(3), 649-673.