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你对自己的体态/姿态满意吗？ 美不仅仅只在于脸蛋，更在于体态！ 无意中发现前排有一帅哥在打游戏，“哇，真俊”，结果帅哥要走时你发现他，“含胸驼背、大肚腩、罗圈腿”。 含胸驼背，多是上交叉综合征；大肚腩，可能由本身不良饮食、运动习惯导致，也可能是长期异常姿势的原因；罗圈腿，临床称膝内翻。 不仅如此，上班路上扫视一下周围人群，你会发现各种体态问题，比如圆肩、驼背、高低肩、骨盆前倾、膝内翻、膝外翻等等。 人群中还有这样一群人：四肢不胖，但腹部突出，且还可能经常感觉腰背酸痛，这可能是骨盆前倾异常姿势的“锅”。
徐高磊老师在《人体异常姿势评估与矫正》中指出：“改善姿势可提升姿态，使身材高挑挺拔、凹凸有致，使人年轻自信。” 这本书不仅让我们认识姿势，了解姿势的影响因素（眼睛、咀嚼系统、颈椎、足踝、瘢痕、内脏），更是详细讲解了几乎所有异常姿势（异常姿势的姿态和纠正训练），包括面部的异常姿势。值得我们一看。 书籍《人体异常姿势评估与矫正》 |
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