|
营养学专家连续失眠30年，戒掉含草酸的食物后，睡得跟猫咪一样。失眠30年就一个简单的改变。太厉害了吧？就睡的跟小猫咪一样，我们每天吃的这些蔬菜竟然是让我们失眠的。今天这个故事建议睡不好的人都要认真听完。 家里有人睡不好也要听一下康纳大学的营养学家叫Sallyks。他连续30年失眠，还有弥漫式的全身疼痛，包括脚、关某节、女生的私秘部位、后背等等。有时候疼的洗澡都没法独立完成。还有手指这地方到处肿胀，长期疲劳无力。 因为他长期吃素，吃了大量的绿叶蔬菜菠菜、甜菜、打芹菜汁喝。她还不吃肉，一直觉得这样很健康，但是他的身体却越来越差，一直失眠全身都不舒服。后来他开始改变，当她减少这些高草酸的蔬菜之后，就像把封印打开了一样。她开始不失眠了，开始注意力恢复了。全身疼痛的问题没有了。一开始不认为这是有相关性的。 后来她去翻阅了图书馆的书，挖掘了很多关于草酸的信息。她发现自己真的是因为草酸吃太多了，然后她自己完全变成另外一个人，受益太多太多了。她好像发现了一个新世界一样，她现在成了一个死磕草酸的研究者。 她发现草酸是一种植物素，保护自己伤害动物的一种小小的毒素。人体无法降解太多的草酸，如果吃太多会导致你的神经受损，干扰你的神经系统，会让你神经衰弱，会导致失眠。还有研究发现自闭症的患者，草酸的含量是常人的3倍左右。 身体处理草酸还有另外一个策略，就是把它藏起来。这种藏起来的草酸就会在身体里到处沉积。草酸晶体就像一个小刀片一样，对身体的组织造成机械性的磨损，导致你全身哪里都不舒服。这里疼那里疼的还会导致甲状腺出现问题，导致更严重的很多问题。 看到这里你还会迷信，要吃很多植物吗？你还在每天吃菠菜、喝芹菜汁吗？ 你身边有没有这样的人可以下载下来给他看一下。给他提个醒，我希望有人能看到这样的视频点个赞，谢谢大家。 草酸的风险写过很多文章，一定不要去生吃这些食物，打菠菜汁、喝芹菜汁有很多风险。十几年前在国外确实流行，现在有越来越多人发现它是非常坑的。   |
|
|
