站桩养生不仅是通经络调气血,还能在练功过程中不知不觉提升自身对身体或对外界的觉知能力。
很多人身体一开始生病了,也不知道,只有等严重的时候才感觉到不舒服,其实一方面在于对自身的觉察能力太弱,同样地对于情绪上也是如此。 通过站桩练功提升对自身觉察能力,有助于把病痛消灭于初始阶段,情绪上也一样,当你产生不良情绪时,可以觉察到,从而使其得以控制。 但是很多人在练功站桩过程中,苦于钻研自身的姿势,忽悠了无形的觉知能力的提升。 站桩的不同阶段可以分为如下: 1、通经络阶段 2、开始觉知到身体变化阶段 3、身体开始消融阶段 4、开始觉知到外面能量变化阶段 5、觉知到内外混元一体阶段 6、更深层次的能量融合阶段(取决于心态/三观) 很多人练了一辈子也都在第一阶段上打转,还转不出来。 我们现在很多人因为各种物质及精神欲望吸引,精神不断地消耗,物质不断地增加,导致对自身觉知能力很差。 反倒是很多00后开始参与到内在精神的追求中来,下月12号,我们邀请了国家茶艺师、评茶师、实修者孙老师,为大家开办一场睡眠茶香疗愈课,通过茶、香、静坐、站桩多维度帮助大家启动觉知能力,进而调理睡眠质量。 感兴趣的请扫码加孙老师微信报名,费用100元。 |
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