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红豆美食-红豆72变

 电饭锅美食记 2023-08-01 发布于广东

红豆,李时珍将之称为“心之谷”,具有特别好的养心功效。养心补血,健脾胃消除水肿,功效很多。对女生也非常好,里边含铁,多食可以让人气色红润哦。 

今天的红豆集锦,是集合了我一年多做的跟红豆有关的吃的。多照片,多美食,客官们慢看哦。

红豆最简单就是熬粥啦,搭配其他的食材,如薏米,百合,山药都可以。另外红豆还可以做成蜜豆,蜜豆可以用来做蜜豆双皮奶,蜜豆酸奶,烧仙草等等等等。红豆熟了之后,可以打成红豆汁,做成红豆泥,红豆泥可以用来做糯米糕,紫薯红豆馅儿的饼。72种吃法,每种都很好吃。 


红豆不易煮,也很难煮得绵糯。但办法总是很多啦。 有了这个步骤之后,不论煮红豆粥,做蜜豆,还是做红豆泥都很适用。因为不管怎么样,把红豆煮熟是第一步。 

让红豆变得易煮,有种简单的方法就是泡,泡一个晚上再煮,有一种方法是用容器将红豆装好加水,放入冰箱的冰冻层。红豆吸收水分并结冰,结冰后的红豆因为水分入侵体积变大就会裂开。裂开的红豆就会变得易煮烂啦。 

但,我因为之前吃蜜豆双皮奶,想做蜜豆,所以琢磨实验了几次, 终于找到让红豆绵糯的好方法,不费事,把一切都交给时间。对于懒人来说,怎么样最不需要动手,就是最好的。 

TIPS: 把一切都交给电饭锅。不用泡,不用冻。什么时候想吃,什么时候煮。 其实很简单啦,电饭锅里饭红豆加水(多放一点),然后按煮粥键。好了之后,再按煮饭的快煮键。按两下,其余交给时间就好咯。 其实也可以先按煮饭键,再按煮粥键,不论哪种先后,最后的效果都差不多。 

好啦,接下来,说一说一溜的红豆美食。 

红豆粥

按照刚刚的方法,煮好了,水多一点,其实就是红豆粥啦。我现在每次都煮一锅,吃不完的放冰箱,早晨加热一下就可以当早餐啦。  

红豆汤圆

红豆汤圆,小汤圆更适合,或者自己捏糯米丸子。我去超市只看到大汤圆,所以直接煮了,花生馅红豆汤圆。 其实就是架一锅水,把汤圆煮好,然后把煮好的汤圆加入到红豆粥中,融合一下就可以啦。

蜜豆

蜜豆来了。还是之前的步骤,蜜豆,直接从煮好的红豆中,尽可能把水分过滤掉。然后拿容器装好,在红豆中加入白砂糖,腌制两三个小时就可以咯。 想要蜜豆一颗一颗很完整,尽量温柔搅拌。因为红豆已经很软糯咯,下手重一点就烂咯。

蜜豆双皮奶

蜜豆可以加入到很多甜点里。蜜豆双皮奶,或者烧仙草,很多呢。在甜品店可以看到很多蜜豆的身影。蜜豆双皮奶,我之前发过,点击就可以查看啦。 

酸奶蜜豆

有了蜜豆后,加到酸奶里,味道也是极好的。大家可以试一试。用带果肉的酸奶,味道更赞。 对了,还可以加点葡萄干,蔓越莓干等等果干哦。 

红豆汁

在餐厅吃饭,有五谷杂粮汁。煮好了红豆,有了榨汁机,直接一打,就是红豆汁咯。 如果想加入其他配料也都可以啦。 

紫薯饼红豆馅儿

蜜豆做好后,可以用勺子碾成泥,放入锅里搅拌,去除一些水分,就是红豆馅儿啦。红豆馅儿加入到紫薯饼中,就OK啦。紫薯饼,用糯米和紫薯做成。紫薯蒸成后,碾成泥,加入糯米粉,加入糖。捏成饼,放到锅里,煎出来,香喷喷的。

糯米糕

糯米糕,也是用蜜豆。糯米蒸熟,把蜜豆加入糯米里。但,对于我做的,我只能说是失败的,因为没有合适的工具,所以形状总是不满意。

香脆糖果

有了红豆泥之后,就可以用来做小吃啦。找到最普通的馄饨皮,将红豆泥包在馄饨皮里,捏成糖果样。然后锅里放油,炸出来,就是一颗颗,可可爱爱,香喷喷的香脆糖果咯。哦,对了,红豆泥,可以替换成香蕉泥,或是香芋泥,或者是菠萝酱之类的,都很好吃哦。 

之前做山药枣泥糕,我还特地熬了红豆泥。但味道一般,就不放上来了。 

好了,攒了一年多的红豆美食,都在这啦。大家可以自由发挥,反正怎么着都好吃就对啦。 

喜欢吃喝玩乐吗?如果喜欢,那就关注我吧。之后继续吃吃喝喝,玩乐开心。

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