|
原因应该是原生家庭吧。爸爸是那种中国式的沉默的父亲。妈妈是情绪化严重，控制欲很强的女人。小时候家庭条件不好，我妈认为考大学是唯一出路，所以对我要求严格，严格到什么程度呢，每次考试只要考不了全年级第一，回家就是挨骂。所以我几乎每天都在挨骂。我从小学习成绩比较好，但是也不可能保证每次都考全年级第一。
我兴趣爱好很多，小时候参加学校晚会，跳傣族舞，我妈觉得影响学习，不同意，去找我班主任说了好多次。喜欢打篮球，参加了小学和初中的篮球校队，暑假训练的时候我妈去找教练，让他不要再让我练习了。印象里，从四年级开始，一直到高中住校前，我几乎每天回家以后都会哭，哭着入睡是常有的事。我经常被我妈骂哭，那种喘不上来气的哭，我有时候觉得委屈，但是从来不顶嘴，因为我觉得，如果我顶嘴了，我妈会更生气，我不想让她更生气。我妈觉得我哭起来很烦，曾经说，你的眼泪不值钱。从那以后我尽量不在她面前哭。那时的我为什么会想要死呢？因为我觉得我学习很用功，其他方面也很努力，在学校老师们都夸我是德智体美劳全面发展的好学生，可是为什么我妈妈不喜欢我呢？我这么努力，我的亲生妈妈都不喜欢我，那还有谁会真的喜欢我呢？
第四，我最想要说的一点，不要因为任何原因而放弃对自己的拯救。无论你的情绪问题是因为原生家庭，或者天生的体质原因，或者因为某一件事的刺激而产生的，首先你要了解这个原因，但是不要过于怪罪这个原因，因为你已经抑郁了，接下来就是要去面对它，克服它。只有你自己能够真正地拯救自己。 第五，接纳自己，最好是，悦纳自己。曾经我讨厌自己过度敏感，因为常常会觉得痛苦，失落。后来我开始接受自己这种特质，正因为我的敏感，我会更能感受到别人的情绪，能做到善解人意；也因为我的敏感，我有更好的表达能力，我有个闺蜜说，我经常能用精准的语言表达出她内心正在感受的那种感觉；我有更加丰富的情感体验，幸福的时候特别幸福，遇到值得同情的人和事，常常落泪。这种不容易麻木的性格，有什么不好呢？一颗透明的心灵，和一双会流泪的眼睛，是多么可贵。当我真正地接纳了自己，我也就不怕别人怎么看我了。我还是会抑郁，但是我不像以前一样觉得自己是神经病，或者害怕告诉别人以后人家会怕我。这是一个漫长而困难的过程，但是为了自己的人生，付出多少都值得。 第六，说给抑郁症病人或者有情绪问题的人周围的朋友和家人。不要认为Ta在作，或者Ta只是懒，不要用异样的眼光看Ta，不要说出去走走就好啦，或者你想太多啦，这些无力的安慰会让Ta更难过。如果对方是你真正在乎的人，建议有二，第一，认真听Ta的倾诉，并做出回应，不要太惊讶或者表现出害怕；第二，如果是女孩建议抱抱她，如果是男生，可以拍拍肩，这些肢体接触的作用，比你想象的要大得多。 最后想告诉曾经抑郁或者正在抑郁的你，我体会过你所体会过的一切，曾经连死都觉得无所谓的我，现在过得坚定又幸福。所以亲爱的你，不要怕，不要绝望，整个世界都可以放弃你不理解你，但是你，一定不要放弃你自己。   |
|
|
