自恋型的父母大多控制性很强，他们只在乎个人利益和虚荣心，会固执地要求孩子，按照自己的意愿生活，却从不去考虑孩子的感受。
这种环境下的孩子，往往会特别害怕冲突，甚至会牺牲自我讨好父母和他人，来获得身边人的认可。惊奇的是，有相当一部分孩子在成年后，成为了和父母一样的自恋型人格，控制欲很强，完美复刻着和父母一样的教育方式。恋爱时，A先生就喜欢为女友包办一切，控制欲非常强，虽然两人时常闹矛盾，但因感情基础不错，还是顺理成章的结婚了。结婚八年，他辛苦赚钱养家，事事为家庭着想，对孩子的教育也丝毫不马虎，可妻子跟他的话却越来越少，最后甚至发展到，宁可跟男同事网聊到半夜，也不愿跟他沟通。上个月，A先生利用休假带老婆孩子去海南旅游，想借此机会缓和下夫妻关系，到海南的第二天，他接到了父母电话。当得知A先生一家正在海南旅游时，父母立刻大发雷霆，训斥他外出旅游，为什么不告诉他们，孩子才六岁就跑那么远，万一生病了怎么办？兴趣班的课程落下了怎么补？补不上课钱就白交了，等等。在跟父母一个多小时的争执过程中，A先生猛然间醒悟，明白了自己的婚姻，为什么会出现问题。原来从小到大，他一直都想要逃避父母的控制，可现在却不知不觉地，在延续着父母的方式生活。
因为这个家里，他是说一不二的权威者，妻子和孩子畏惧他，早已胜过了爱他，他们之间缺少应有的平等和尊重。
那就是，回避型人格或是讨好型人格，这两种人格，内心比谁都压抑痛苦，遇到问题时，他们首先想的不是该如何解决，而是选择逃避或消失不见。B小姐家教很严，从小父母就管头管脚，不喜欢学的东西逼着学，不允许她有自己的想法。
好不容易大学毕业，B小姐去了另外一所城市工作，总算摆脱了父母的控制，可渐渐地，她却出现了一个很严重的问题。因为B小姐在工作中，经常畏手畏脚，特别害怕得罪人，有委屈总是能忍则忍，尽量去讨好别人，不想引起矛盾冲突。久而久之，同事都觉得B小姐好说话好欺负，只要工作上出现过失，就会毫不留情地把所有过错，全部都推卸到她身上。为此，B小姐心里压抑难受到快要崩溃，以至于到了失眠的程度。在个人问题上，遇到心仪的男生，B小姐也常常不敢主动去追求，总认为自己不够好，即便是对方先表示了好感，她也因为表现的过于矜持，而失去机会。这就是典型的讨好型人格，不会拒绝，自我价值感低，把苦水往肚里咽，生生把自己憋出内伤。他们外表斯文有礼貌，一副人畜无害的样子，可遇到问题却总是逃避，不肯面对，别人根本无法走进他们的内心深处。C先生的父母，在他上小学时离异，他是由控制欲极强的母亲带大的。对于C先生来说，母亲虽然强势，但养育他长大很不容易，所以从小到大，即使母亲做得不对，他也尽量不去惹她生气，实在不行找借口躲开就行了。长此以往，C先生就渐渐形成了，遇到事情喜欢回避的性格。大学毕业工作几年后，C先生谈了三个女朋友，但都没有长期发展下去，原因是，每当两人有矛盾冲突时，他都会采取逃避态度，从来不去想该怎么解决问题。C先生说，几任前女友对他的评价都是，他只爱自己不爱别人，不知道他心里想的是什么。其实C先生的内心深处，非常渴望另一半的温暖和理解，只是他不知道该如何去表达自己的情感。
因此在发生矛盾，或是触碰到内心伤痛时，他就只会采取最简单的方式，把自己紧紧包裹起来，躲到一个自认为安全的地方，独自舔舐伤口。
这里需要着重说明的是，摆脱父母控制，并不代表不爱他们，也不代表抛弃父母不管，而是要学会拒绝父母提出的，种种不合理要求。比如你是学生，你要跟父母提出你的主张，不想额外上的兴趣班，坚持不去上。因为有相当一部分父母，让孩子学习的东西，往往是他们自己年轻时，没有条件和机会学习的，于是就强加到孩子身上，让孩子去完成自己曾经的梦想。又比如，你已经走上工作岗位，就更应该有自己成熟的思维方式，如果这时，父母仍旧对你的生活指指点点，甚至插手你的任何事情，你一定要果断拒绝他们。千万不要认为这么做，会伤了父母的心，你的反抗和坚持，只会让他们失去所谓的权威，并不会有致命的影响，你心里依旧爱他们。
你可以根据自己和父母的性格，选择以下四种风格回应他们。中性风格：对于父母的指责插手，用“有可能”的词汇，表现的既不过度也不认可，初次开始反击时，可以运用此种风格。幽默风格：这种在惹恼父母，想要缓和情况时灵活运用，类似激烈争吵后，给父母台阶下。自嘲风格：运用“还有很多毛病，你都没全部看到呢。”的语句，这种说自己不好的语句，让父母无法继续指责。讽刺风格：运用“我这不都是你遗传的嘛”的语句，这种是父母反复挑剔时的应对，需要注意语气态度。以上四种风格的语句，可以举一反三，根据自己的实际情况来做调整。在跟父母的对峙过程中，你越是表现的态度平静，置身于讨论之外，就越是不容易被控制型父母激怒。总之，你要从身边亲人开始练习，去逐步改变自己的行为模式，一点一滴的变化都是可喜可贺的。当你能够顺利摆脱亲情的操控，慢慢做回自己后，在生活和工作中，也就会逐渐学会独立解决问题，去勇敢面对让自己烦心的人和事了。
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