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想吃就吃好 最近感冒太太太太太多啦！ 折磨了多少人呐~~~宝宝感冒、爸爸妈妈、长辈都跟着感冒....小朋友感冒又不舍得惹他哭，逼他打针、吃药，有像糖果一样他喜欢吃，效果又好的药就好了！ 叮~ | 感冒灵药蒸水果 | 上周好吃酱发现很多水果，原来换一种方式吃，就会变成天然的止咳预防感冒的良药！ 盐蒸橙子可以止咳，防感冒；蒸柚子可清火化痰，预防脑血栓；蒸香蕉可清热润肠......
盐蒸橙子治咳嗽,秒杀一切止咳消炎药！ 橙子是日常的生活中常见的水果，内含多种维生素，甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒，对酒醉不醒者也有醒酒作用。 橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。 尤其适合久咳不愈的小孩子吃,完全没有副作用。（6岁以下的小朋友吃，蒸的时候需少放盐。）
当然止咳功效超强的还有雪梨！平常都是炖雪梨水，今天换种方式吃，化痰止咳效果依然优秀！ 那今天好吃酱重点教大家川贝雪梨和盐蒸橙子的做法！
烹饪步骤 | 食材准备 | 雪梨1个；冰糖适量；川贝5g； 2个橙子；盐适量； 蒸川贝雪梨 | 具体操作步骤 | 1、处理梨。 把梨清洗干净后，在靠近梨顶部的三分之一处切开，用勺子把梨核挖出来；
2、加佐料。 放入川贝和冰糖，然后再把切出来的部分盖上，用牙签固定住，防止掉落；
3、蒸梨。 把梨放入锅里（可以放碗里，把碗放锅里防止梨倒），蒸30分钟左右，就可以吃啦；吃3-5次，效果明显！
盐蒸橙子 1、切橙子。 橙子洗干净，然后与梨的切法相同。靠近橙子顶部的三分之一处切开；
2、撒盐。 在橙子上撒上盐，再用牙签扎空让盐浸入橙子的下面部分；同样用牙签固定住；
3、蒸橙子。 将橙子放在锅里，蒸10分钟即可。
如果为了止咳效果，可以一起蒸，但还想要口感，建议橙子和梨分开蒸哦~
如此简单，如此贴心的好吃酱，是不是可以荣升为侧妃啦！ 小主们，记得转发点赞哦~ |
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