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今日练习双盘已经突破半小时了,达到35分钟了,双腿没有疼痛感了,只有一只脚稍麻,下座后麻木也是瞬间消失,双脚没有之前盘一段时间后双脚冰凉并且颜色发紫的状态了,下座瞬间感觉双腿舒服无比。
来自: 源头溪水17 > 《双盘打坐练习记录》
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