酵素菜谱 | 南瓜糙米炒饭

菜谱 | 六和健康厨房

- 食 材 & 调 料 -

南瓜、糙米、罗勒叶、姜丝、胡椒粉

酵素养油、酵素养酱油、酵素饱和盐

- 详 细 步 骤 -

1. 锅中加酵素养油，放入姜丝炒香，再加入罗勒叶、南瓜片一起煸炒；

2. 放入30ml酵素养酱油，2瓶盖酵素饱和盐，加胡椒粉，稍微闷一闷，南瓜就炒熟了；

3. 加入煮熟的红糙米饭翻炒拌匀。红糙米在煮饭之前，提前8个小时洗干净之后加2瓶盖花果酵素浸泡，煮成饭，口感就好很多啦。

健康与美味兼得的炒饭

家里的每个人都很爱吃

把糙米饭做得这么好吃

真让人开心

- E N D -