想要产后恢复好,这个粥你一定要好好收着。 想要产后恢复好,这个粥一定要好好保存。 ·第一天:果蔬小米粥。 ·第二天:红米莲子糯米粥。 ·第三天:小米南瓜粥。 ·第四天:苹果小米粥。 ·第五天:黑米枸杞粥。 ·第六天:桂圆莲子粥。 ·第七天:五红粥。 如果不知道怎么搭配,可以选择这个搭配好的30日营养早餐粥。 |
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来自: 朱永林548cr9af > 《妇科》