腘绳肌长度测试

腘绳肌长度测试的几个关注点

起始位置：仰卧位，腿伸直，下背部和骶骨平放在床上（测试的标准位置要求膝关节伸直，并且固定下背部和骨盆的位置，以控制由骨盆过度前倾或后倾产生的变化）。

测试：平躺在治疗床上，让下背部和骶骨紧贴床面，一条腿稳定在平面上，受试者抬起另一条腿，膝关节伸直，脚放松。

原因：膝关节保持伸直以控制此变量。脚保持放松，以避免腓肠肌的参与（如果腓肠肌紧绷，足的背屈将导致膝关节弯曲，从而干扰腘绳肌的测试）。如果膝关节开始弯曲，则稍微降低腿并使受试者完全伸直膝关节并再次抬起腿，直到感觉到一些紧绷，并且受试者感到轻微不适。

无髋关节屈肌短缩，患者仰卧，直腿抬高，下背部和骶骨平放在治疗床上，另一条腿由受试者主动伸直或由检查者下压。抬高约80°被认为是腘绳肌的正常长度。

腘绳肌过长

腘绳肌看上去短缩，实际上正常。仰卧位，腿伸直，下背部过伸，骨盆前倾，髋关节已经处于屈曲状态。如果在此位置进行直腿抬高，正常长度的腘绳肌会显得短缩。除了少数例外，骨盆前倾是由单关节髋屈肌的短缩引起的，髋关节屈曲的角度随着髋屈肌群短缩的程度而变化。如果可以通过骨盆倾斜来确定髋关节屈曲的角度，则该数值就可以被添加到直腿抬高的度数中。然而，这种姿势下测量髋关节屈曲角度是不可能的。因此，下背部和骨盆必须平放在床面上。为了测试准确，受试者髋关节必须屈曲至下背部和骨盆恰好放平到床面。

骨盆前倾，髋关节处于屈曲位。腘绳肌看上去正常，实际上过长。

腘绳肌短缩。当髋关节屈曲已经达到直腿抬高中腘绳肌长度的极限时，腘绳肌在骨盆向后倾斜的方向上对坐骨施加向下的牵拉。为了防止过度的骨盆后倾，可以通过将对侧腿下压固定，从而将骨盆和下背部放平（如果存在髋屈肌群短缩，必须在膝下放置毛巾卷或枕头来使背部放平）。

腘绳肌显示长度大于实际长度。骨盆过度后倾会使腿抬得更高。