【原】手指长这样，可能是肺癌的早期征兆，1个动作轻松自测！护肺用好这2招~

肺癌大家都听说过，长期抽烟、吸入汽车尾气、受雾霾困扰都可能会导致肺部出现癌变。但是很少有人会将肺癌与手指头的变化联系在一起。

前段时间，有位女士在社交平台发了张自己美甲的照片，结果被网友发现了手指异常，被叫赶紧去看医生，虽然这位女士半信半疑，但为了安全还是去了医院，结果居然被确诊为肺癌早期。

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肺癌早期的征兆

在现实生活中，肺癌常常一被发现就是晚期，已经错过了最佳的治疗期。像这位女士，已经算是幸运的。在肺癌早期就被发现。

其实，肺部出现癌变时，我们身体是有一些信号预兆的。就比如：

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肺癌的第一个征兆：杵状指

也就是网上这位女士的这个征兆。

当我们的肺部出现癌变，我们的手指往往也会出现末端指节增生、肥厚、肿胀等现象，直观的就能够看出我们手指末端出现变形，类似“杵状”。

大家其实也可以自测一下，手指病变的检测方法也很简单。

第1种：我们可以将手指平放，然后测一下正常指甲与手指的夹角。正常指甲与手指夹角<180°，杵状指夹角>180°。

第2种：我们还可以将两手的指甲背对背，然后看看有没有缝隙。正常缝隙呈菱形，没有缝隙的，说明手指病变了。

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肺癌的第二个征兆：咳嗽

其实，肺癌早期的第一特征就是咳嗽，而且是刺激性的咳嗽。

不少人会误以为是普通的喉咙疼痛或感冒引起的咳嗽。但是，肺癌引起的咳嗽通常比较严重，且持续时间较长，经过一段时间后可能会出现气短、胸闷、呼吸困难等症状。如果这些症状持续存在，就应该及时去医院检查，以便早期发现和治疗肺癌。

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肺癌的第三个征兆：胸痛

心脏疾病会导致胸部出现疼痛，但排除心脏疾病之后，如果总是感觉到胸痛，而且是剧烈的疼痛，并且得不到很好的缓解，时不时还会出现胸闷，胸部有压迫感或者上肢以及肩背都有如此感觉的时候，就要警惕自己是否患上肺癌了。

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远离肺癌，做好两件事

远离肺癌，除了戒烟、远离油烟等，还可以从以下这些方面做起。

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补充硒元素

研究表明，硒元素可以促进人体免疫系统的功能，增强人体抵抗癌症的能力。

大家平时补充硒元素，可以通过蘑菇、酵母、金枪鱼等食物，或者适当的服用硒元素补充剂进行预防。

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喝碗护肺汤

今天，老郭给大家推荐一碗日常最好用的清肺护肺食疗方——银耳雪梨汤。
材料：银耳、雪梨、枸杞子、红枣、冰糖、清水适量。

做法：

1.银耳泡发，去蒂，撕成小朵。

2.雪梨去皮、去核，切成小块。

3.红枣去核。

4.将银耳、雪梨、红枣、枸杞子全部放入炖盅中。加入适量清水，适量冰糖。

5.接着，将炖盅放入炖锅中，加水至炖锅的二分之一高度。接下来，将炖锅盖好，大火烧开后转小火炖煮约1-2小时。炖煮完成后，等待几分钟让它稍微冷却一些，然后就可以享受这道滋补甜品了。

功效：银耳有滋阴润肺、清热解毒的功效；雪梨有清热润肺、止咳化痰的功效；搭配枸杞子、红枣等养血食材一起炖成汤，有很好的滋阴润肺的功效，对预防肺癌有很好的效果。