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前几天我在群里讲小课的时候，谈到“痰”对人体的危害——“百病皆由痰作祟”。有一位妈妈说，她家孩子在7个月的时候加了一次西红柿，就发现开始有痰了，只要一吃饭，痰马上就出来，喝水也呛，喉咙里呼噜呼噜的。不知道为什么，也一直没管，到现在已经两个月了。而且让这个妈妈觉得很纳闷的是，并没有给孩子多吃，孩子都9个月了，鸡蛋、肉都没加，就吃点菜粥和米糕，奶量一顿才150，一天四顿。 后来她听从了让孩子少吃一些的建议，把米糕去掉，把粥熬得稀了一些，奶量减到120，第二条就明显好转了，过了两天完全好了，连喝水都不呛了。
不知道看到这里的朋友有没有觉得，不就是痰吗？小题大做！现在大多数人重视的都是某个具体的病症，觉得只有生病了才需要调理，但我更希望大家能意识到，绝大部分疾病，都是从小到大逐渐积累起来的，而不是突然从天而降的。而且越早发现，越早调理，方法越简单，效果也越好。所以我们应该把关注点更多地放在对细微处的观察和调理上，这也是中医的精髓——治未病。 值得赞叹的是，这个妈妈能对孩子有细致入微的观察，在我们的启发下，还能够把有痰这件事重视起来，并付之于行动。 01 痰，在很多人的意识里，都再平常、再普遍不过了，谁还没有个痰啊！但在中医眼里，却是一个致病的重要因素，无论如何都不应该忽视。 什么是痰，在字典里的解释是气管、支气管或肺泡黏膜分泌出来的黏液，而在中医里，痰的范围要宽广得多。 当人体水液代谢功能紊乱、水液停聚，就会产生湿、水、饮、痰这四种病理产物。（注意，是病理产物，非气、非血、非津、非液） 湿”无明显形质可见而呈“汽态”，弥漫性大，以肢体闷重酸困，头重如裹等为主要表现。 “水”质清稀为液态，流动性大，以水肿、少尿为主症。 “饮”也是一种液态，但较水浊，较痰稀，常停聚于某些腔隙及胃肠。 “痰”的质地稠浊而黏，常和半凝固乳胶状态，流动性小。 正所谓“湿聚为水，积水成饮，饮凝成痰”。由于它们的本质都是一样的，且可相互转化、兼并，所以难以截然划分，因此通常统称为“痰饮”、“痰”。也就是说，广义上的痰，湿、水、饮、痰都包括进去了。  02 痰这个家伙的特点是流窜性很强，无所不到，人体全身上下，身体上每个部分都可能有痰，它跑到哪，哪遭殃，不是引起事端，就是参与闹事。 如《杂病源流犀烛》说：“痰之为物，流动不测，故其为害，上至巅顶，下至涌泉，随气升降，周身内外皆到，五脏六腑俱有”。 具体来讲： 痰浊上蒙清窍，会导致头重如裹、昏眩发蒙、头痛； 痰壅于肺，会让肺失宣降，导致咳喘痰多。 痰阻于心，会让心血不畅，导致胸闷、心悸、心痛；痰蒙心窍，造成神昏痴呆；痰火扰心，导致癫狂躁扰，睡卧不宁； 痰储存在胃，会使胃失和降，导致恶心呕吐胃脘痞满呃逆； 痰郁于肝。会使气结痰凝，导致咽中不适，似有物梗塞，胸胁隐痛，嗳气，易怒善郁； 痰流窜到经络筋骨里，会导致瘰疬痰核（也就是甲状腺病或者淋巴结核），肢体麻木，或半身不遂，关节炎等；  现代人的常见病如肥胖症、高脂血症、高血糖、动脉硬化、心脑血管、各种炎症、增生、结节、肌瘤、囊肿、肿瘤、癌症等疾病，大多与痰湿脱不开干系。 可见痰之为病，范围极广，可以说所有大病、怪病、顽病，都和痰密切相关。 历代许多医家对此也都有论述，如《寿世保元》曰：“一切怪症，此皆痰实盛也。”《医学入门》曰：“痰火所以生异证。”如《外科名隐集》说：“痰生百病型各色。”《丹溪心法》曰：“百病中，多有兼痰者，世所不知也。” 03 由于痰的生成与诸多脏腑都有关系，产生的机理也比较错综复杂，加上它随气而行，哪都能去，因此无论在辩证还是治疗上，都不是那么简单的。所以我写这篇文章的目的，并不是让每个人都学会治痰，而是希望大家了解，如何从根源处尽量避免痰的产生。 痰是怎么来的？归根结底，还是我们的日常生活出了问题。 我们之前讲过，痰是人体水液代谢功能紊乱的病理产物，水液代谢与肺、脾、肾、肝、三焦等脏腑有关，尤以肺脾肾三脏为主。所以有“脾为生痰之源、肺为贮痰之器、肾为生痰之本”一说。 脾主运化水液，对水液有吸收、转输和布散的作用，如果脾的运化功能失常，无法让水液上腾下达，就会造成痰饮水湿的停聚。 肺主行水，将水液宣发上行润泽皮毛、肌腠和头面诸窍，宣降下行濡润五脏六腑，当肺的功能失常，也会令水湿痰饮储存于肺，而且脾生之痰，也会上输于肺。 肾主要通过它的气化作用对水液进行输布调节，脾的运化，肺的宣降都依赖于肾的气化作用，如果肾的气化功能失职，脾的运化，肺的宣降都会受到影响，造成水湿停滞，便聚而成痰！ 因此日常生活中的这些事，只要影响到肺、脾、肾等脏腑的功能，就很容易引起水液代谢的障碍，导致痰的产生。如被风寒暑湿燥火等外邪侵袭，嗜食肥甘厚味、生冷油腻之物，思虑过多、久居湿地，淋雨涉水、久坐不动、运动不当、过于劳累、情志不遂，饮酒过量、房事不节等等。 如清代医书《证治汇补》里说“人之气道，贵乎清顺，则津液流通，何痰之有。若外为风暑燥湿之侵，内为惊怒忧思之扰，饮食劳倦，酒色无节，荣卫不清，气血浊败，熏蒸津液，痰乃生焉”。  这些才是命运齿轮转动的起始点，也是我们普通人能够避免的。而且越早行动，效果越好。就像开头这个妈妈，只是减少了一些饮食，孩子的痰就明显减少了。但如果不理会，任由痰越积越多，从无形到有形，流窜到身体各处，积累成各种各样的病症，再来调理，那就没这么简单了。 对于我们普通人来讲，学习中医，并不一定要学到很多深奥、精细的理论和技术，但一定要对病都是从哪来的、怎么形成的有足够的认知。因为这些都和日常生活息息相关，是我们力所能及的。只有真正明白了这些道理，才能在生活中真正落实，在根源处截断，自然就可以避免日后疾病的产生。 近期导读： |
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