还在熬夜吗？这个器官“熬不动了”……

上网、追剧、打游戏……熬夜的理由千千万，但是，你知道吗？熬夜对身体健康有很大的影响，甲状腺就是其中一位“受害者”。

甲状腺健康，是当代年轻人最关注的健康热点问题之一。今天，#甲状腺#相关词条再次冲上新浪微博热搜榜前十。我们一起来关注熬夜对甲状腺造成的危害。

图源新浪微博

甲状腺健康与睡眠质量相关

甲状腺是人体中最大的内分泌器官，位于颈部甲状软骨下方，气管两旁，形似蝴蝶，犹如盾甲，故以此命名。

甲状腺分泌的甲状腺激素是维持人体正常生命活动的重要物质，参与每个人的生长、发育和全身新陈代谢的调节。

近年来，甲状腺疾病的患病率逐年上升。据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的2020年全球最新癌症负担数据显示：甲状腺癌在女性高发的恶性肿瘤排名第4位，总体癌种发病率排名已经到了第7位，是年轻人最常见的癌症之一。

遗传、辐射、药物、自身免疫等因素都会引起甲状腺疾病。此外，还有一个容易被大家忽略的信息点：甲状腺健康与睡眠质量也密切相关。

如果长期熬夜，会导致身体内部生物钟紊乱，进而影响到甲状腺激素分泌和代谢过程。

一旦甲状腺激素水平异常就会引发健康问题，如患上甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺癌等疾病。

出现以下情况

要警惕甲状腺是否出现问题

甲状腺激素水平异常，几乎全身器官都会受牵连。大家可以通过关注自身情况的变化来初步鉴别自己的甲状腺是否出现了问题。

甲状腺激素水平高，即甲亢。患者会出现心悸，多汗，怕热、食欲暴增但体重不增反减，手抖，腹泻，失眠等症状。

甲状腺激素水平低，即甲减。患者主要是低代谢表现，会出现怕冷、嗜睡、乏力、心律缓慢、精神低落或抑郁、浮肿、皮肤粗糙、记忆力减退、体重增加、便秘、月经紊乱等症状。严重甲减时，特别是甲减危象，可能会导致呼吸衰竭。

甲状腺结节是指各种原因所致的甲状腺肿块，在临床上比较常见。我国成人的甲状腺结节发病率约为4%。当结节压迫周围组织时，可出现相应的临床表现，如声音嘶哑、憋气、吞咽困难等。

甲状腺疾病表现隐匿

及时辨别是关键

需要特别注意的是，甲状腺结节初期的表现十分隐匿，没有典型的临床表现。常常是例行体检时，通过医生触诊、甲状腺B超检查被发现。多数甲状腺结节都是良性的，只有5%-10%左右的甲状腺结节，才是恶性肿瘤。

经甲状腺B超检测，发现有甲状腺结节后，怀疑有恶性肿瘤时，需要安排其他检测才能够确诊。甲状腺细针穿刺和细胞学（FNAC）检查是鉴别甲状腺结节良恶性最可靠、最有价值的诊断方法，怀疑结节恶性变者均应进行FNAC检查。

若不幸患上甲状腺癌也不必过于紧张。研究发现，甲状腺癌规范治疗后五年存活率超过90%，绝大多数甲状腺癌预后都很好。但也有1%左右的甲状腺癌，预后极差，平均生存期仅有3至6个月。因此，一旦发现可疑甲状腺癌，区分其类型非常重要。

明确是什么类型的甲状腺癌、有没有转移、大概预后如何，可通过对穿刺标本进行某些甲状腺癌的分子标记物检测，如BRAF突变、RAS突变、RET/PTC重排等，为治疗方案的选择提供依据。此外，甲状腺术前检测BRAF基因突变状况，还有助于PTC的诊断和临床预后预测，便于制定个体化的诊治方案。

近年来，随着越来越多的分子检测技术受到临床的认可，甲状腺癌的精准诊断，也逐渐形成了超声学、细胞病理学、基因学三个层面的诊断体系。为了满足临床对甲状腺癌的多层次的检测需求，金域医学实体肿瘤中心推出甲状腺癌诊断整体解决方案，可为甲状腺结节与甲状腺癌症患者提供BRAF单基因、甲状腺癌精准诊疗Mini套餐、甲状腺肿瘤基因检测panel、甲状腺癌8/19/26等多基因套餐检测服务。

最后，金域医学为大家

送上一份

甲状腺日常养护小贴士

注意以下几点

保护好你的甲状腺

1、保持好心情、注意劳逸结合

负面情绪、过度劳累、精神压力大可通过扰乱神经、内分泌系统，造成免疫功能失调，破坏对自身抗原的“兼容性”，导致甲状腺被免疫系统攻击。建议注意劳逸结合、保证充足睡眠、学会调适心情。

2、日常饮食要注意碘的摄入

碘在甲状腺激素的分泌中起着非常重要的作用。碘摄入过多会发生甲状腺疾病;摄入过少则会诱发甲状腺肿大。

3、保证生活环境健康

外界环境因素，如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质，放射性物质都会刺激甲状腺。要预防甲状腺疾病的发生，或者甲状腺疾病患者，要保证生活环境健康，远离有害化学物质。

4、定期检查

35岁后，尤其女性，最好每年做一次甲状腺功能检查和甲状腺彩超；妊娠女性必须进行甲状腺功能检查；备孕前，推荐女性筛查促甲状腺激素（TSH）等相关指标。