发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 春风化雨100 > 《待分类》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
肝火扰乱睡眠,每天按脚上1个穴位,疏导肝火睡得好
肝火扰乱睡眠,每天按脚上1个穴位,疏导肝火睡得好。
失眠入睡困难,睡眠质量差,每天按1个穴位2分钟,到点就困睡得香
失眠入睡困难,睡眠质量差,每天按1个穴位2分钟,到点就困睡得香。
嘿,昨晚睡得好吗?
嘿,昨晚睡得好吗?嗨,你睡得好吗?现代人正遭遇着越来越严重的睡眠不佳问题,入睡时间长、失眠、睡眠质量低下,以至于晨间疲乏瞌睡、...
足底三个穴位让你呼呼大睡,按完入睡快、睡得香
足底三个穴位让你呼呼大睡,按完入睡快、睡得香。中医认为,通过穴位按摩,流通气血疏通经络调节脏腑功能,有兴奋周围神经且抑制中枢神...
失眠,没精神,按这四个穴位
失眠,没精神,按这四个穴位。可不少人发现,最近入睡困难、醒后难入睡,即使入睡也是整夜被梦困扰,睡眠质量不高。中医认为,失眠与心...
晚上做这个小动作,让你一觉睡到大天亮!
头部分布着众多穴位,通过梳理可以起到按摩和刺激的作用,促进头部血液循环,还能减少脱发。5.泡脚按摩。中医认为,人脚上的六十多个穴...
浅睡眠太耗神!做到这3点,延长深睡时间,睡得好、不显老
原来这是由于长时间处于浅睡眠状态的缘故。正常情况下,人的睡眠是有节律的,深睡眠和浅睡眠交替反复进行,直至清醒以后。一般说来,睡...
失眠最好的治疗方法_失眠怎么办?1个助眠穴,改善睡眠质量,睡得香
1个助眠穴,改善睡眠质量,睡得香。失眠最好的治疗方法_失眠怎么办?教大家一个穴位,按压20秒快速帮助入眠。掌横纹中间,中指下,也叫...
晚上入睡困難,半夜總是醒?一招教你破解,一個穴位堪稱「天然安眠藥」
一招教你破解,一個穴位堪稱「天然安眠藥」No.2 深度睡眠越長,睡得越好?我昨晚竟然才1小時深睡眠!?在深度睡眠階段,生長激素會大量...
微信扫码,在手机上查看选中内容