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导语 随着疫情退去，不少人都表现出咳嗽反复，失眠，食欲不振，精神乏力等等，近期孙译维医生门诊就看诊了这样的一例患者，通过中药调理，咳嗽消失了，睡眠、胃口、耳鸣也明显好转。特将此案例整理如下，分享给大家，希望给大家带来更多的治疗信心。 如果你也有相关问题想咨询，请长按识别以下二维码，添加孙医生助理小雨为好友，进一步咨询。 基本信息 赵某，女，34岁。咳嗽半年余，飞蚊症，失眠，盗汗，耳鸣。 首诊情况 干咳，新冠后乏力，飞蚊症，血脂高；易早醒，醒后难以再入睡。既往阴囊潮湿，易热醒，最近1-2月出现半夜盗汗，自觉近期怕冷；口渴，欲饮，饮水可解渴；否认小腿凉；起夜2-3次/周；爬楼或运动后出现略少气或脚酸。 诊断：咳嗽，肺脾两虚证 治疗方法：调补脾肺 二诊情况 一周后复诊，服药后精神好转，日间精力好转，飞蚊症好转，咳嗽好转5成以上，夜间盗汗及盗汗前烘热消失。 三诊情况 两周后复诊，服药后睡眠好转，表现为早醒减少，醒后可入睡，胃口好转、耳鸣好转3-4成，咳嗽消失了。 按语： 咳嗽，看似简单的小问题，但处理不当，也可能会带来无尽的烦恼。在中医角度来说，咳嗽有的来自外感，包括风寒、风热，也有的咳嗽来自内伤，包括痰热、痰湿、阴虚的咳嗽。本病例患者虽然病史时间长，经过仔细辨证处理，两周用药后，症状基本不再复发，验证了中医治疗咳嗽方面有确切的疗效。 延伸阅读 几种自我缓解咳嗽方法 生活规律，不要过度疲劳 1、 生活规律：注意休息、不疲劳、烟酒不过度 2、 增加抗寒能力：注意早晚添加衣服，凉水洗脸、冲洗 鼻腔、凉水澡 3、 锻炼：晨起跑步，适量锻炼，深呼吸 4、 注意饮食：生冷、油腻、甜食少吃 避免吸入各种有害气体 1、不要吸烟，烟中的尼古丁会对肺产生严重的破坏。 2、厨房一定要安装抽油烟机。 3、减少到人多空气污浊的公共场合的次数。 4、室内要经常通风，打扫卫生。 主动咳嗽清肺 人们应注意经常开窗通风换气，每日早晚可选择空气清新处主动咳嗽，以清除呼吸道及肺部的有害物质，减少对肺部的损害。 食疗养肺     润肺食物     山药 山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃。 最好的吃法是做山药粥，或者直接清炒，不适合与其他的食物相配。 梨 梨水是用来清肺的，润肺的。所以，梨对于肺来讲是好东西，因为水多，又好消化。 最好的吃法是，做成梨汤，或者是梨水，加入冰糖，吃梨肉喝汤就好。 百合 百合也是适合润肺的。 最好的吃法，依然是清炒，不用加太多的调料，清淡口味即可。 中医技法
定喘穴示意图▼▼
尺泽、列缺示意图▼▼
如果你也有相关问题想咨询，请长按识别以下二维码，添加孙医生助理小雨为好友，进一步咨询。 明医简介：孙译维 主治医师，上海中医药大学临床医学硕士学位，从事中医临床工作多年，数字化解读《黄帝内经》团队成员。 喜钻研中医经典，立足于阴阳五行、一气周流，追求医易相通，以简执繁。擅以舌、脉诊辩脏腑之虚实，以医道融合中药、针灸、调心为一体，以中医辨证论治杂症。 |
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