脾胃气虚、脾胃阳虚、脾胃寒湿这3种舌象要好好地健脾祛湿补阳气

出现这3种舌象，一定要好好地健脾祛湿补阳气。

大家好，我是中医郭大夫，最近雨水多，外湿重，再加上我们喜欢吃寒凉，喝冷饮，加重内湿，湿气就成为一个普遍问题。今天给大家分享常见的3种舌象，大家可以对照一下，如果你是这种，可要好好的去去湿，健健脾，补补阳气了。

首先咱们先说第一种脾胃气虚的舌像，你看这个舌头，舌头中间凹陷，凹陷为虚证，舌头上哪个反射区凹陷，就说明哪个脏腑气虚，比如这个舌头中间凹陷，那就是脾虚了，另外咱们再看他这个舌头舌淡苔白，舌边还有齿痕，那这些情况就说明他是脾胃气虚，因为脾是管着运化和吸收的，脾气虚了，就容易容易腹胀，吃过饭之后，会觉得吃下去的东西一直不消化。

另外脾还管着水湿的代谢，脾虚水湿运化不好，湿气堆积在肠道就会出现便溏，还因为脾为气血生化之源，脾虚了，气血生化无源，就会出现少气懒言，非常容易倦怠乏力，面色萎黄或没有血色，还会消瘦或浮肿。那这种情况可以参考参苓白术散来健脾补气。

接着咱们再看第二种舌像，就是脾胃阳虚的舌像，咱们看这个舌头非常淡嫩，淡胖，有齿痕，苔白滑。

那这些都说明了他可能经常吃寒凉，生冷，导致了身体阳气不足，阳气不足以温暖四肢就会出现手脚冰凉，阳气不足以温暖消化食物就会出现消化不良，吃啥拉啥，也容易腹痛，另外啊因为阳气不足，还会出现没精神的状况。那这些情况可以参考小建中颗粒。

最后咱们在分享一个脾胃寒湿的舌像，你看这个舌头整体比较白腻，甚至有点湿漉漉，就像是覆盖了一层冰糕，那这种就是脾胃寒湿太重，寒湿不化导致的，那寒湿不化会导致脘腹比较闷，胃口变得比较差，大便比较稀、会出现没有完全消化的食物。有时会打嗝，乏力。这种情况可以参考藿香正气水。

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