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“长寿之宝”——芋头
芋头这么吃,健康又美味
芋头难去皮,四招教会你
如何挑选一颗“好芋头”?
来自: 欢 喜 > 《健康养生》
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大量上市!吃土豆、红薯不如吃它!通便、降三高的良药,老少皆宜
芋头、土豆、红薯怎么吃?芋头和红薯都能健脾胃,芋头偏于益气健脾,还润肠通便,而红薯润肠通便比芋头强。芋头和土豆一样含有丰富的淀...
人人嫌它长得丑,却不知是防癌治病良药!清明吃土豆,不如吃它!
长寿之乡主食——芋头。红薯、土豆、芋头怎么选?红薯、土豆、芋头作为粗粮都是不错的主食替代品。芋头和红薯都能健脾胃芋头益气健脾,...
芋头令人健康长寿
芋头令人健康长寿。可您不知道的是,它们都不如芋头——1吃芋头,不胀气。另取炒锅,倒入水和白砂糖翻炒至糖浆起泡变浓稠,下蒜茸、芋头、白醋翻炒,让糖浆均匀地裹在芋头条上,即可关火。起油锅,放入...
吃5斤红薯不如吃1斤它!强免疫、通血脉、养脾胃,长寿老人都爱吃!
芋头:功效偏于益气健脾,其所含的膳食纤维多是可溶性膳食纤维,每天吃也无碍,脾胃虚弱者也可以食用。芋头性平,有益胃健脾、填精益髓...
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强免疫、通血脉、养脾胃,长寿老人都爱吃!中医认为“脾胃乃后天之本”,一旦脾胃虚弱,势必影响营养的吸收,自然身体的免疫力也会低下。土豆:富含膳食纤维,但多是不可溶性膳食纤维,虽能加快肠道蠕...
芋头加一物,功效翻一倍
芋头加一物,功效翻一倍 中医认为“脾胃乃后天之本”,一旦脾胃虚弱,势必影响营养的吸收,所以,很多朋友常用有健脾胃的土豆、红薯代替部分主食。芋头加一物,功效翻一倍 另外啊,这芋头加一...
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它是“健脾高手”,益脾胃,养血管,长寿老人都爱吃!芋头中可溶性膳食纤维,几乎是粳米白面的4倍,它可吸附血液中的血糖和胆固醇,延缓...
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所以老年人可以经常吃芋头,在吃芋头的时候也不用担心自己会嚼不烂,毕竟芋头煮熟之后非常软,用嘴一咬就烂了。注意:吃芋头一定要蒸熟...
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养胃之王——毛芋头,其貌不扬 !芋头性平,有益胃健脾、填精益髓的功效,排骨是补虚的好食材,和芋头搭配,强化健脾胃的功效,芋头还能...
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