【原】夏天，为什么头部易出汗？多喝它，补脾益气，远离黄褐斑

夏天，为什么头部易出汗？多喝它，补脾益气，血气好，远离黄褐斑

大家好，这里是美食简说，好多朋友说：头上汗多，身上却不太多，这是一种什么情况？

​

那中医认为呢，有这么四种情况。

第一种，就是叫做湿热发黄，介于黄疸，中医认为它是属于湿热湿邪，比较粘滞，所以这种出汗，身上的汗不多，主要是以头部的汗比较多，而且这种汗比较黏腻为主。

第二种，有点儿类似叫水热护结于胸中，叫做大急胸症，这种病症，也可以见于头汗处，这个和湿热发黄的病因病机差不多，它也是水热护结。

第三种，叫做热淤胸膈，就是说咱们这个胸中，胸膈里边有了淤热，淤积在里边儿不得透发，它只能向上引起头部的出汗，同时伴有一些心烦，心中懊恼的一些症状。

第四种，就是身体内火邪比较旺盛，这种火热之邪伤及了人体的阴液，损伤之后，由于化源不足，所以身上没有多少汗。

​

那为什么头上汗多了，因为火性连上，把仅有的这一点阴液就从头部给它激发了出来，所以认为这个头出汗就是这么几种认识，湿热发黄，水热护结，热于胸膈。

还有一个火热伤筋，所以出现了以上的情况，大家要引起重视。

平时呢，要多喝黄芪水，开水冲泡代茶饮，可气血双补。

推荐：［黄芪当归茶］

材料：黄芪15克，当归5克，大枣3枚

做法：把所有的材料清洗干净，记得大枣去核剪碎，一起放入养生壶内，煮15分钟即可饮用。

​

寒性体质的加生姜3片

湿热体质的加麦冬10克

阴虚体质口干视力模糊的加枸杞5克，搭配以上材料一起煮水，每天一杯，气血好。

​

阴虚者多汗，阴虚的人阳气相对旺盛，体内的火力足，精液会快速蒸发，汗液也会多一些。

​

这种多汗，还会伴有发热，胸闷，急躁，易怒，口干舌燥等症状，且阴虚多汗出现在晚上。

​

气虚者多汗，人体内的气有五种作用，其中一种就是固摄作用，也就是说气能稳固统摄作用失常，再加上肌表理比较疏松，那稍稍一动就会导致津液外泄，出现多汗的问题。

这种多汗，表现为稍微活动后就大汗淋漓，有时还冒虚汗，调理时以补气固表为主，可以多用黄芪搭配泡水喝。

以上呢就是我和大家分享的有关头部出汗的话题，有时间的家人们，可以试试，每天一杯代茶饮用，多喝气血好了，远离黄褐斑。