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心理学概念

 张逸i5fwigtd0s 2023-09-16

迪斯忠告、 权威效应 、刺猬效应、

双标效应、假性外向 、泡菜效应

罗密欧与朱丽叶效应:“得不到的”永远在骚动 

自己人效应(同体效应)、聚光灯效应

黑羊效应、亏欠效应、犬獒效应 

酸葡萄心理、布里丹毛驴效应 

塞利格曼效应:没有绝望的环境,只有绝望的心态 

长板效应、短板效应、心理摆效应、

踢猫效应、互悦机制:喜欢是互相传染的 

首因效应(优先效应):第一印象为什么那么重要? 

鲁尼恩定律:笑到最后的才是赢家 

野马效应:生气是对自我施予的一种酷刑 

奥卡姆剃刀定律:世上本无事,庸人自扰之 

卡瑞尔公式:接受最坏的,追求最好的

鸟笼效应、视网膜效应(选择性关注)

 海格力斯效应:冤冤相报何时了 

瀑布心理效应:说者无心,听者有意 

登门槛效应、性格决定论 

PUA心理操控、棘轮效应

空船理论、晕轮效应 

巴纳姆效应:星座、塔罗、占卜背后的秘密 

路经依赖、麦穗原理:37%节点

内在小孩、过度理由效应、

反刍思维、吊桥效应、破窗效应

煤气灯效应、马赫带现象(对比效应)

波特定理、右脑幸福定律、

马太效应:强者愈强,弱者愈弱   

幸福递减定律:得到越多,幸福感越少 

磁场效应:你是谁,就会遇见谁 

暗示效应、超限效应

富兰克林效应:想要别人爱你,就让他付出 

皮格马利翁效应:期待会产生意想不到的奇迹 

紫格尼克效应:你有还没完成的事吗? 

  • 投射效应:你认识的世界实际上是你投射的世界。 
 投射效应就是以己度人。一个心地善良的人会认为别人都是善良的,一个精于算计的人也会认为别人都在算计他。这是一种把自己的情感、意志、特性强加于人的认知障碍,情感投射中的人往往看不到事实的真相。 

  • 惊喜效应:轻松俘获人心的秘密 

如果你忙到忘记了自己的生日,这时候却意外收到一份朋友送来的生日礼物,你是不是会惊喜万分,难以忘怀,甚至视其为知心挚友?这就是惊喜的力量。惊喜会让人与人之间建立起一种心理契约,忠诚于这段关系,从而更好地维系感情。这就是为什么恋爱中的男女总是绞尽脑汁为伴侣制造惊喜。 美国心理学家赫茨伯格(Herzberg)提出过双因素理论,他认为影响人们行为的因素主要有两类:保健因素和激励因素。达到期望就实现了保健因素,超越期望则会产生激励效果,从而让人产生积极的生产力,更加努力地投入到当前的感情或事情中。一个超越期望的惊喜,哪怕再渺小,也会让人从心底认定这段关系,甚至终生难忘。如果你能利用“惊喜效应”,往往不需要兴师动众,仅凭点滴小事,就能轻松俘获人心。 

  •  霍桑效应:越看见,越优秀

 如果朋友给你拍照,你会是什么反应?如果你调整好姿势,力求拍下自己最美的一面,这就是霍桑效应。人们一旦意识到自己正在被关注,就会倾向于改变自己的行为,做出不同的行动。

 霍桑效应起源于1924年至1933年间针对霍桑工厂的一系列实验。这家工厂设施完善,待遇优厚,但工人们却消极怠工,生产状况很不理想。心理学专家找了个别工人谈话后,生产效率居然大幅提升。这是因为被谈话的工人,他们意识到自己是被实验关注的对象,于是他们迎合了专家,提升了自己的工作效率。也就是说,关注能造就人,一个人越被别人看见,也许就会变得越优秀。

 每个人都希望“被看见”,每个人都希望被看见的是“最好的自己”。大胆一些,去接受外界的关注,也许这会成为你追求卓越的契机。 

所以如果你想让别人喜欢你,在保证第一印象良好的情况下,尽可能多刷存在感吧,也许不经意间会有新的机遇出现! 最美的一面,这就是霍桑效应。人们一旦意识到自己正在被关注,就会倾向于改变自己的行为,做出不同的行动。 

  • 曝光效应:多刷存在感,真的能让人喜欢你

为什么逛街遇上熟人总能让你感觉愉快?为什么网购收藏的商品再一次出现在网页上,你会产生购买的冲动?为什么明星总是在意在观众面前的曝光度? 心理学家扎荣茨(R.B.Zajonc)做过一个实验:让几个女生在大学课堂上分别出现5次、10次、15次,但从来不和教室里的学生交谈,只是坐在那里。期末时让学生看这些女生的照片,结果显示,出现次数越多的女生,对学生更有吸引力这就是曝光效应,人们总是会对那些经常暴露在眼前的人或事生出好感,随着熟悉程度的加深,好感也会进一步加深。然而如果第一次见面就没给人家留下好印象,多次曝光只会适得其反! 所以如果你想让别人喜欢你,在保证第一印象良好的情况下,尽可能多刷存在感吧,也许不经意间会有新的机遇出现! 

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