保持一颗平常心,万事也就顺了心。 不要过度敏感 有时,别人不经意的一句话,以为是在针对自己。别人不经意的一个看法,以为是影射自己。别人不经意的一个表情,以为是在指责自己。 其实,想太多只会让自己活得太累。 只要做到问心无愧,清白坦荡,就不必在意他人说什么。 人生真正需要在意的不是他人的评价,而是你是否变成一个更好的自己。 一个人无法靠别人的认可眼光活得更好,却可以因为自己活好了而获得许多认可的眼光。 不必过度地揣测他人的心思,只需要把注意力放在自己身上。 不要总是后悔 陷在各种后悔的情绪之中,总令我们痛苦不堪。 其实,过去的行为已经无法改变,未来的行为还有机会改变,但解决“后悔”最好的办法,不是告诉自己下一次改正,而是要在下一次不再去做令你后悔的事。 只有当你改变了行动,才能真正改变结果。 只是一味内耗自己,后悔再久也是无用的。只有不断地改进自己,那么令自己后悔的事方会逐渐变少。 勇敢地面对不足,不断地做出改变,持续地精进,你会变成一个越来越好的自己。 不要过度纠结 有时,让我们感到疲惫的不是行动,而是纠结要不要行动。 一件事开始行动,只会有两种可能,要么成功,要么失败,无论哪一种,都会有收获。 成功给你带来喜悦,失败给你带来经验,只要在耕耘,就不会空手而归。 但如果只停留在纠结是否行动,就毫无任何的可能。 不要像一个挂钟般在是否行动中反复地摆动。摇摆来摇摆去,最终什么也得不到,反而会自我消耗。 当一个人不再纠结了,会用全部的时间和精力,去做真正有意义的事。 不必羡慕他人 生活如人饮水,冷暖自知。每个人都有快乐的时候,也有不快乐的时候。 当你的眼睛朝向外看时,往往就会忽略自己眼前的小确幸。 慢慢地我们都会明白,不必活成别人羡慕的样子,只需做自己就好。 当放下对他人的羡慕,就会活得坦然和自在。 保持一颗平常心,万事也就顺了心。 人生最大的满足是知足,最大的幸福是不去比较幸福。 来源 | 温暖的女子 原标题:《【品悦周末】远离情绪内耗的四个建议》 |
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