站桩时，既不能完全睁眼，也不能完全闭眼，而是要做到双目垂帘。
双目垂帘，也就是眼睛微闭，留一线光的做法。一般不能眼睛全闭上，闭死眼睛则没有神，容易头脑昏沉。不闭不利于养神，容易神散，达不到养生的效果，站桩时眼睛留一线光，感觉是温热的，眼睛局部的气血保持通畅，这就是闭目养神。
双目垂帘看上去闭的是眼睛，然而收的却是神气，通过形体动作调整意识和气机。它是一个过程，开始是目视前方，然后是目光回收。
目视前方，是指眼睛平视前方。如果视野开阔，就看天地交合处；如果视野不开阔，就透过视障看远方，以想代看。
目视前方是用眼睛看，也是用意识看，只用意识不用眼睛是空想，只用眼睛不用意识是瞎看。目光回收，是眼睛慢慢闭合，眼睛闭上，光线收回，神意归位。
双目垂帘的情况下，目光不会注意到其它地方，不会受到外界的诱惑，此时我们保持心神内敛，独立守神，可使其精魂不散，闭目养肝。这时如果内心杂念横飞的话，不要去对抗杂念，可以关照自己的起心动念，回顾自己的经历（让杂念自己动），随着心性的沉淀，对于世界会有更深的看法，好似看透其本质。练完睁开眼睛的一瞬间，会感到神清气爽，看待各种事物好似更加清晰。
