|
学了内家后，发现自己的肌肉力（拙力）在不断向内演化被内在的意与气力所吸收吞噬，成了自己内部的意气整合体，一动全身之劲都是灵活松软活的，不再是外在训练肌肉的局部力量（称死物力也叫僵力，即大脑下达命令单用肌肉力举杠铃和打人）。 我已经感觉我的手不再是我的手了，我的手中带有我的意念和全身行为与人整体上下左右前后，力的方向圆活不确定，比较混沌，仿佛是都有生命一样快速转动，又感觉手能跟我说话，如同我的亲人一样会表达此刻的情绪，一出手就感觉自己全身整体都送了出去，没有找到作为手的单独冰冷口令的肢体感觉，你们不会懂的，我体合了自然，手上再不能作为单独的僵硬之劲而使出蛮横的野性之力了，比如用手拿哑铃，我知道你们理解不了我，但我还是尽力去解释我所看到的。 很可能现实中你们看我在用手拿哑铃，但实际上，在我的意念脑海里…外在与内在的身心合一，内之所想，外之所表，那个时候拿哑铃的手的那种力，却是我那时内用自己眼睛的力（也正好力走向到眼睛的那个部分在举）在举哑铃，你们一定觉得我疯了，我知道这么说很疯狂，但是我相信我的内在感觉，这也确实是我那个时候的感受，也不能在稍微对平时重一点的死物上用胳膊的力，一是僵劲太累了，二是因为我整个人力都活了，身体各部分已经在内部开发统一，每个部分只存微小的力量，遇到敌人一瞬间带动汇聚于手上，只对付活物，死物劲我所鄙视也做不来，因为我时刻感觉即使不动，周围自身各部位都在无我又都在说话，我一人之身上仿佛不止我一条生命，我的手足眼耳舌鼻口都是有生命的。 因为这是练拳的矛盾，当让一个长期安静冥想找内劲久了的人，去练外家的本应该很容易的力不太现实，因为对于我练习内家的人来说，又要重新破除静思后体内整齐划一的内劲来重新练习局部的外在力量做不到。 往往那些练习大肌肉块的不好掌握内家力量，因为他们肌肉过于发达，身上的局部力量（浊力）比普通人还重，不好用冥想调整化一为圆整灵活的内劲，因为一旦圆整了，外部肌肉必然会减少，外在力量下降，转入体内存入内劲整体之中。 我练习的活力（用来对付有机生命体的，比如人）。练习了内家的力，就没办法再练外家力，两者是相互冲突的，对于外家来说，就如同让经常在田地里干活的糙汉子去作女人的针线活一样难，对于内家来说也如同让双手不沾阳春水的小姑娘去下地干活一样难。 #内家拳#武术  |
|
|
