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心脏就好比一台发动机，在人体的整个生命周期内，它都会持久不断地搏动，为机体的正常生理活动提供充足的血液供给。然而，在多方面因素的共同影响下，现代人的心脏健康状况常常亮起“红灯”，冠心病、心绞痛、心肌无力等情况也总是频频出现。 而通过临床调查，我们能发现，很多严重的心脏疾病患者都是因为拖延所致，而若能够在疾病早期就及时就医检查，做好日常调理，或许就能够避免一系列严重的病症发生。 在生活中，一旦身体有这4个表现，或就表示心脏功能正“滑坡”，需引起重视，若一个没有，那么恭喜，说明你的心脏还不错。 1.呼吸急促、吸气不畅
人体组织器官在进行各项生理活动的过程中，都需要依靠具有氧化作用的氧气来作为支撑，而氧气在体内的运输主要依靠血红蛋白为载体，血红蛋白的输送则要通过血液与心脏进行。 因此，当心脏搏动无力、供血能力下降时，体内的细胞便无法得到充足的氧气，这种情况下，大脑就会发出加快呼吸频率的指令，并试图通过这种方法恢复供氧。 因此，如果大家在进行简单活动时，常常感到喘不上气，那么除了肺功能不健康外，也可能与心肌老损有关。 2.频繁感到心率异常
在静息状态下，健康人体的心跳频率大概在65次/min，睡眠时，此数据会更低，而且，心肌健康的朋友，其心率在平静状态下通常不会有太过明显的浮动，因此，无论是心跳频次异常增加或是减少，都需要引起警惕。 若是心跳频率过快，那么可能与心梗有关；而心跳频率降低，则可能是心肌缺血所致。 因此，大家平时可以通过购置健身手环或是心率仪来进行自我检测，对心率变化进行周期性统计，这对病症风险排查是有很大帮助的。 3.经常疲劳 心脏功能衰退引起的疲劳往往具有一定特殊性，它不同于睡眠不足或是运动过量后的诸多表现，而是呈现出全身无力、呼吸受阻等状态。 当心跳强度减弱时，身体有氧呼吸得不到充分的氧气供给，那么来自于肌肉组织中的无氧呼吸比重就会上升，而无氧呼吸会产生乳酸等物质，继而就会使得机体产生酸胀感，同时出现持续性的疲惫。 这种状况若持续数天以上，则可能成为多种急性心脏病的诱因，所以，对此表现大家一定别轻视。 4.短促性胸口疼
很多中老年朋友在进行日常活动时，常常会感到左胸口附近有一阵短促且明显的阵痛感，其实这也是心脏劳损的标志之一。 心肌功能下降带来的疼痛，通常会表现为紧缩性阵痛或是压榨性刺痛，根据病况的深化程度，还可能波及到人体的肩膀、脖颈以及手臂。 因此，当疼痛持续时间长、影响范围较广时，则代表心脏受损程度较重，应当尽快进行休整调理，并就医检查。 |
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