它是当归的“平价替身”，这么吃，养血补脾又助眠！

内容整理自中国中医药报、健康谈微信

小编说

在秋季的众多蔬果中，有一种既可解馋，又可滋补，它就是——龙眼。它是中医临床上常用的一味中药，补气、补血的效果非常好。它的最佳吃法，你了解几个？