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脾胃受寒后的表现： 1.一吃凉的就拉肚子，包括吃一些生冷的水果，还会有肠鸣、食少的症状 2.胃的阳气不足，体内寒邪偏重，导致脾气不升、胃气不降，出现泛吐清水的表现 3.脾胃受寒、脾阳不足，寒气内聚，脾胃气行不畅，影响消化，出现腹胀。加上寒冷刺激，导致胃脘、腹部出现疼痛 4.脾胃受寒后不能正常运化水谷，导致胃失和降、胃气上逆，出现易呕 5.脾胃受寒后，脾阳不足，四肢失养，出现畏寒、四肢发凉 . 脾胃受寒后，若不及时进行调理，就会发展为【脾胃虚寒】 脾胃虚寒者，胃阳气衰弱，阴寒内盛，既有脾阳虚，又有胃阳虚，这样不仅会加重之前的症状，甚至出现更严重的症状，如体倦乏力、胃脘冷痛等。 四季养生中有提到“春主生，夏主长，秋主收，冬主藏”。 冬季寒凉，大自然和人体的阳气都在向内收敛，此时是能力潜降的高峰期，也是调养脾胃，借助这个季节将能量潜藏于体内的最好契机 . 【调理方法】 【1】饮食调理：平时应注意避免食用辛辣、生冷的食物，如辣椒、冷饮、海鲜等，以免刺激脾胃，加重病情，宜食用温性的食物，如羊肉、韭菜、大枣等 |
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