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缝匠肌的功能：上固定，屈曲和内旋膝关节。下固定，髋屈曲和外展外旋。 股薄肌的功能：上固定，屈曲和内旋膝关节。下固定，髋关节内旋。 半腱肌的功能：上固定，屈曲和内旋膝关节。下固定，髋关节伸展。 综合鹅足腱的组成以及功能分析，鹅足腱在膝关节具有内旋和屈曲膝关节的功能。 鹅足肌腱炎的生物力学分析  造成鹅足肌腱炎的原因： 1、肥胖（怎么说呢，好像所以的关节损伤都和肥胖有关），个人对这个原因持观望态度。 2、膝关节反复屈曲和内旋的动作（跑步、自行车、足球、踢毽子等），鹅足肌腱劳损。 3、扁平足和膝外翻，属于下肢生物力学造成的人体在运动过程中膝关节外旋和外翻力矩过大造成鹅足肌腱反复的牵拉，形成炎症、 鹅足肌腱炎的物理治疗： 1、冲击波、微波、DMS、局部炎症治疗 2、肌肉拉伸、按摩、局部肌肉松解 3、缝匠肌、股薄肌、半腱肌以及其协同肌等下肢肌肉链强化 股薄肌（内收肌群）的拉伸
股薄肌（内收肌群）的强化
膝鹅足肌腱炎的运动康复 |
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