失眠会对身体健康造成什么影响

失眠对人体有多种危害：

1. 免疫力下降：长期失眠会导致人身体免疫力下降，容易引发感染性疾病。

2. 记忆力减退：失眠会影响大脑对信息的处理和记忆能力。

3. 增加慢性疾病的发生几率：例如高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等。

4. 身体衰老加速：长期的睡眠不足会加速身体的衰老。

5. 神经内分泌系统紊乱：失眠会导致身体神经内分泌系统出现紊乱，代谢产物不能及时排出体外，抵抗力下降。

6. 情绪问题：失眠也会让人情绪逐步难以自控，出现焦虑、容易发脾气或者抑郁等问题，影响到正常生活。