发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 敦厚书屋 > 《经穴理疗养生功法》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
练太极拳初期应该怎样呼吸?
练太极拳初期应该怎样呼吸?太极人用太极号,中国太极拳网自媒体“太极号”开通啦!练太极拳初期时要呼吸自然,什么是呼吸自然?就是呼吸...
太极是运动也是养生
太极是运动也是养生。有许多太极爱好者在健身的同时,更把这种运动当成了一种修身养生方式,并且受益匪浅。但太极拳作为一种辅助运动,...
太极与养生(太极拳的后弧和下弧,到底有什么区别?)
热身跟练完整版,运动前一定要热身哦#豫记太极 #太极拳 #八段锦 #道家养生 #太极养生动起来
热身跟练完整版,运动前一定要热身哦#豫记太极 #太极拳 #八段锦 #道家养生 #太极养生动起来。
每周一招| 起势-复习
太极13式每一个招式会从起势开始,所以开始学招式之前我们今天多复习一次。太极十三势是组成太极拳的基本骨架,太极拳的各种招式都由十...
老人强身健体多练太极拳
老人老了,什么最重要,身体健康最重要,老人希望自己健康长寿,就一定要强身健体,太极拳是老人锻炼身体的不错方法,太极拳能够有效的提高免疫力,强身健体,而且属于慢运动,适合老年人练习,而现在...
太极运动字字解—吐纳
太极运动字字解—吐纳。太极功法练吐纳,呼吸扩张肺量大。注:“吐纳”,吐故纳新,道家养生之术。关于“吐纳”一词,是道家养生之法。...
一松一紧一太极,这句话怎么理解?
就是太极拳锻练时的修练方法形松意紧,它是太极拳锻练者的修练大法,在锻练太极拳时,必须时刻注意在行拳走势上的正确操练。紧在太极拳...
太极中什么叫开胯?如何开胯?
太极拳中的开胯,就是将人体下肢承重最大的髋关节锻练灵活,通过太极拳运动中的特殊圆滑,轻灵,匀缓的动作,让胯部灵活,轻巧,运动自...
微信扫码,在手机上查看选中内容