食材准备:大虾、花菜、青椒、蒜末、白胡椒粉。 做法流程: 1.大虾开后背去除虾线,然后取出虾仁清洗干净,接着加入适量的料酒、食盐和白胡椒粉一起抓拌均匀,腌制二十分钟备用。 2.花菜切成小朵,清洗干净,再起锅烧水,水烧开之后,放入花菜焯煮三分钟左右,接着捞出沥干水分备用。 3.清洗干净青椒,然后切成小块备用,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的虾仁煸炒,煸炒至虾仁变色后,盛出备用。 4.切好蒜末,然后另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入青椒和焯好的花菜一起翻炒,炒出香味。 5.然后再放入炒好的虾仁一起翻炒,加入适量的食盐和生抽调味提鲜,继续翻炒均匀入味后,即可出锅开吃。 |
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