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近视防控的黄金时期是什么时候？ 孩子的近视防控黄金期是指3-6岁之间，这个时期是孩子眼睛发育的关键期。
小学阶段如何做好近视防控？ 小学阶段是孩子视力发育的关键阶段，也是近视率上升最快的阶段之一。以下是小学阶段做好近视防控的几个建议：
01 控制用眼时间和距离： 控制家长应该监督孩子的用眼时间和距离，避免过度用眼和过近的距离导致近视发生。建议每隔30分钟左右休息5-10分钟；阅读时书距离建议保持在30厘米左右。 02 做好室外活动： 做好大量研究表明户外运动可以有效改善近视，减缓近视加重。因此建议在小学阶段让孩子多进行户外活动，如跑步、游泳等。 03 做好眼部保健操： 做好适当的眼部保健操可以缓解眼部疲劳，预防近视发生。家长可以帮助孩子学习简单的眼部保健操并组织孩子定期进行。 04 做好眼科检查： 做好家长需定期带孩子进行眼科检查，及时发现问题并采取干预措施。建议每年至少进行一次眼科检查。
如何评估近视预防效果？ 01 眼科检查 通过眼科检查可以了解孩子眼部状况，如眼轴长度、眼底情况等，并及时发现眼部问题。建议每年至少进行一次眼科检查。 02 视力检测 视力检测可以帮助家长了解孩子的视力状况，例如视力是否下降、度数是否增加等。建议每半年至少进行一次视力检测。 03 自我感知和观察 家长可以通过观察孩子日常生活和学习状态，了解孩子视力的变化情况，如视力是否模糊、看远近物体是否有困难等。
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