糖友监测血糖的5大误区，你中枪了吗？

糖尿病是一种常见的慢性疾病，血糖监测是糖尿病管理的重要组成部分。然而，许多糖友在进行血糖监测时存在一些误区。

本文将介绍血糖监测的五个误区，希望能帮助大家更好地管理血糖。

误区一

只测空腹血糖

许多糖友只关注空腹血糖，忽视了其他时间点的血糖水平。事实上，除了空腹血糖，餐后血糖也同样需要规律监测。

空腹 血糖	只能反映基础血糖水平，无法反映餐后血糖的变化。
餐后 血糖	对于糖尿病患者来说同样重要，因为餐后高血糖是心血管疾病和微血管病变的危险因素。

误区二

只监测不记录

如果只测血糖，没有及时记录，复查时医生一问三不知，那么，测血糖还有什么意义呢？

所以，监测血糖一定要及时、准确记录，记录的内容除了每次监测结果外，还应该包括对应的饮食、运动及用药情况等，这些详实的资料不仅对糖友自我总结控糖规律大有益处，还可以为医生诊治提供参考依据。

误区三

只关注血糖值

血糖监测并不仅仅是关注血糖数值，更重要的是了解血糖的变化趋势，以及血糖数值与身体状况之间的关系。

糖友应该学会如何解读血糖数值，例如，如果血糖数值持续偏高，可能提示患者的饮食、运动、药物治疗等方面存在问题。

误区四

测血糖前停用降糖药

有的糖友为了测血糖，不吃降糖药，认为停用降糖药后测得的血糖才是真实情况的反映。

殊不知，检测血糖是为了判断药物对糖尿病的控制疗效，糖尿病综合治疗的目的，就是通过饮食、运动、药物等多种措施，使血糖控制平稳，远离或延缓糖尿病并发症的发生与发展。

随意不吃降糖药，会造成血糖波动过大，因为血糖过高、过低或一天中血糖波动幅度过大（大于4.4mmol/L），都会对身体造成伤害，更不利于糖尿病并发症的控制。

误区五

不与医生沟通监测结果

许多糖友在进行血糖监测后，没有及时将监测结果与医生沟通，也没有根据医生的建议调整治疗方案。

这种做法可能导致病情控制不佳，甚至出现并发症。糖友应该将监测结果及时与医生沟通，共同制定治疗方案，确保病情得到有效控制。

当然，糖友们在日常生活中会遇到各种各样的坑，这些误区可能导致糖友无法准确、有效地控制血糖水平，从而影响大家的健康和生活质量。

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编辑&排版：MMC管家