  >>>「道」<<<  我经常被问到，鲨老师，我考试审题不清、计算出错、发挥不好、脑子空白怎么办？ 这篇文章，鲨老师会从道、法、术、器四个角度，系统地拆解这个问题，带你终结过失丢分。 一定要完整地掌握这四个部分，少做一个环节可能就是20分的差距。 道，理解规律，明确方向。 很多同学都会遇到过失丢分问题。一科多扣10分，加起来就是暴扣60分。但学霸能解决，学渣却不会解决，甚至不以为意。 他们往往有两大天真的误区。 误区一： 哎呀这个分不该扣，我的实力还是很强的。 错。这个分活该你丢。 实际上，它本身就是高考考察的“隐形部分”。 高考考的，并不只是卷面上的答案，更有状态管理、版面管理、时间管理、项目管理、心态管理、精力管理、失误控制等。 比如，你在高考考场上因为紧张失误连连，也可以预测你在未来职场上遇到大事的时候，会因为紧张频频出错，以至于搞砸百万级千万级的大单子。 所以，这些分，是你该丢的。 你就是应该被扣分，就是应该被淘汰。 误区二： 哎呀我只是粗心，下次仔细一点，一定就可以了。 错，这不是粗心就能解释的，这背后是一个系统性的问题。 考试和平时做题的感觉是很不一样的，因为它是压力环境。 在这个环境下，拉开你和学霸差距的，其实是系统1。 在心理学家丹尼尔·卡尼曼的经典理论中，人脑存在相互独立的两套系统，分别是直觉系统和理性系统。 直觉系统是无意识的快速反应，也就是我们俗话说的肌肉记忆、条件反射，被称为系统1。 理性系统是有意识的思考分析，被称为系统2。 在考试的时候，你一紧张，就陷入了心理学中著名的战或逃反应，肾上腺素急剧飙升，思考能力急剧减弱，系统2越加迟钝。 这时，你遇到不太熟练的题型、遇到包装得比较新的题，就慌了，被纸老虎吓退了，怎么想也想不通，心态开始崩掉，连带着后面本来会做的题也不会了。 而那些已经形成肌肉记忆的题，还可以正常地做下去。 这就是系统1在自主运行，发挥作用。 学霸的系统1，比学渣的系统1强得不知道到哪里去了。 >>>「法」<<< 我们进入第二步，法，制定方法，找准路径。 提升硬实力，加强系统1，是减少低级错误的根本方法。 原因有3点。 一，在高压环境下，你不能指望系统2扛大旗，只能依赖于系统1。 系统1中的知识都是平时的训练内化后的。 二，提升硬实力后，你的做题速度就变快了。 也就是说，你敢于用比平时慢一些的速度去审题，打草稿，甚至留时间来检查。这就大大降低了出错率。 三，你对考题的套路非常熟悉，所以，没有大量信息占据你的认知带宽，你的系统2能喘口气。 所以，你会更容易发现一些题目的细节和易错点，减少忽略条件、掉进陷阱等问题。 >>>「术」<<< 具体怎么提升硬实力呢？ 我们进入术，运用技术，提高效率。 提升硬实力可以分为2个阶段。 第一阶段是精准做题。 第二阶段是在你有了比较完善的解题思路结构化之后做限时训练。 第一阶段，精准做题。 与传统的模式相比，精准做题就是心中有目标，带着极强的目的性去定向突破薄弱点，就再也不会去盲目的刷书和刷题了。 而这种带着问题刨根问底的状态，能确保我们每一秒的学习时间都极其的高效，对知识的吸收效率提升80%以上。 怎么寻找薄弱点呢？ 找一本权威的一轮复习资料，把每个例题都看一遍，在看例题的题目的时候，问自己： 这道题可能考察的知识点哪些？ 知识点之间的联系如何？ 我是否已经彻底掌握了这些知识点？ 如果觉得自己掌握了，就做题！看不算数，要用实践检验。确实会做了，就给题目做个标记，暂时丢下这种题型。 如果在看题目的时候就觉得还没有掌握，或者做题时发现自己出错了，就看答案分析，找出每一个卡住你的奇怪步骤，给它精准分类： 到底是考点的问题，还是运算的问题？ 如果是考点不懂，就精准定位，把这些考点纳入后续的练习清单中。 如果是运算的问题，别跑！连运算都不会做个屁的题，先算它个五遍十遍直到算对。 算对不是终点，每一次计算为什么错，你也都要记下来，记在小知识点本里。 你数字抄错了？ 十以内的加减法算错了？ 步骤写漏了？ 少乘了一项？ 等你做完这一本一轮复习资料的例题，你就能清楚地知道自己哪里不行了。 针对薄弱点去做题，并且形成解题思路的结构化，就可以进入第二阶段，限时训练了。 你平时做题全都在浪费，因为根本没有压力，吊儿郎当的。 甚至有的人做一道题就要去翻一次答案，一定要马上确定自己的对错，否则就抓心挠肝、焦躁不安。 这样刷题感觉做了很多，其实是感动自己，大错特错，舍本逐末。 刷题一定要限时。 因为，考试的压力来源就是限时。 如果你有100个小时去做一张高考物理卷子，你还会慌吗？ 仅仅完成第一阶段的精准做题，只能保证做对，不能保证在有限时间里做对。 所以必须大量限时训练，提高熟练度。 限时训练不仅仅是计时这么简单，这其中是有讲究的。 训练分成3个阶段。 第一阶段，你把时间设置为考试时间的120%，给自己留好冗余，直到自己能稳定地连续5次在这个时间里完美发挥。 第二阶段，就把限时的设置为考试时间，同样连续5次完美发挥。 第三阶段，只给自己80%的时间。 走过三个阶段，你在准确度上基本就没有问题了。 一定要完整地做一张卷子才算是限时训练吗？ 不是的，你完全可以把试卷拆成好几个部分。 比如物理选择题、实验题、选修题、大题，都是不同的部分，可以设置不同的时间限制。 >>>「器」<<< 器，巧用工具，扩大效果。 工具1，小知识点本。 不要再把碎片时间浪费在跟同学瞎扯淡和玩手机上了。这是我在b站的第一个视频里重点强调的工具，不知道的可以去复习一下。 你要在本子里记录你的过失丢分，包括但不限于： 思维上的误区、思维过程的疏漏之处、计算错误、审题具体哪里不仔细、某个数字看错或抄错（如“3与5”“2与7”）、符号抄错…… 这个本子里，有的错误可以马上解决。 比如，对于容易抄错的数字，就修改某个数字的写法，练上几十遍，养成习惯，让它们更容易区分。 有的错误则要用碎片时间回顾，提高敏感度。 工具2，草稿纸。 考完试后，你的草稿纸是不是乱得根本没法见人？ 如果是，你一直都用错了草稿纸。这也是你频频计算出错、粗心大意的核心原因之一。 怎么做呢？ 第一，你要在考试的最开始，适当在草稿纸上提醒自己曾经犯过的低级错误——比如以前每次考物理，我都会在草稿纸上大写“矢量！！！”因为我老是忘记考虑矢量的方向。 第二，你要规范草稿。把草稿纸对折、分区，让每道题的草稿界限分明。 第三，你要规范计算的步骤。 解方程不要跳步！ 按最规范的步骤，一步一步从大括号拆到小括号，一步一步合并同类项。 慢就是快，跳步，取巧，就意味着思路的混乱，就意味着出错率的上升。 如果继续用混乱的草稿，高考暴扣50分都是活该。 >>>「Ending」<<< 道理就这么简单，只看你有没有执行力罢了。 我知道只有不到20%的同学能坚持看完这么长的文章，真正能落实我讲的方法的又不到20%。 东西都喂到你嘴边了，你抓得住，就能一飞冲天，干翻其他废物。 END ⬅️鲨老师私人联系方式 看情况回复 不回抽象的问题 |
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