【原】极简生活 | 3种方法教你建立生活秩序感，让生活更简单

Hi，你好，我是乐简。

之前写过很多关于简单生活的笔记，收到了小伙伴热烈反馈。

大家表示很喜欢我这种生活方式和对生活的态度，也希望自己可以在生活中多一些主动权和规划感。

有些朋友私信我：生活中总是感到迷茫和焦虑，该怎么办？

其实，我的每篇文章中都是我和时间相处的方式，也是对过好生活的实践经验。

寻找生活的确定性是人类的本能，我们只喜欢做一些在自己规划范围内的事情。

但是，生活并不能就完全如我们所料，计划永远赶不上变化。

如果变化的范围在我们可控范围内，那么内心觉得安全而稳定，一旦超出了自己的预期，内心世界必然会出现动荡 。

任凭时间不受控的流逝，内心会极度迷茫焦虑，此时只做内心建设并没有太多实际意义。

在丧失了对生活的掌控感时，不妨只做些不耗费多少时间和心力的简单小事，让自己摆脱空想。

今天，分享3个我一直在用的方法，希望可以帮助你重新建立起对生活的自信。

方法一：从“创建规律”开始

规律的本质是确定性，确定性就是固定且规律的做某件事情。

所以，建立生活秩序感的第一步，就是从创建规律开始。

在日常中制定固定的生活时间表比如：

规律地早起、规律地运动、规律地吃饭、规律地背单词、规律地散步、定期打扫屋子、定期去超市采购食材等。

我每天会写待办清单，把希望固定下来的日程有计划的填充进每个日常，形成规律。

运动、读书、整理房间，都是我清单上雷打不动的内容，每天按部就班做一点点，配上相对固定的处理时间，到了某个时间就去做相对应的事。

于是，在时间的积累下，我这些想要做的事都一点点得到稳步推进，慢慢呈现出复利效应，我重新获得了一种对生活的掌控感。

方法二：从“清洁”开始

一个干净整洁的环境，会给人一种舒适的感觉，也更容易让人保持良好的心态。

所以，建立生活秩序感的第二步，就是从“清洁”开始。

我是极简主义者，我无法容忍乱糟糟的环境，无论是办公室还是家，我都希望物品尽可能地少。

物品用完后立刻归位，干净有序的环境是提高工作效率和营造幸福感的关键因素。

在结束一天时，我做的最后一件事就是清洁。

比如下班前，我会将所有办公物品整理好，工作台面一定无物，第二天上班看到井然有序的办公室桌，会特别有干劲。

家里同样，在睡觉前一定会物归原位，将台面、地面、沙发等地方都清空杂物，第二天起床才可以立刻投入处理待办清单中去。

方法三：从“简单”开始

简单的生活，才会更有秩序。所以，建立生活秩序感的第三步，就是从“简单”开始。

使用简单化的日程规划工具，是帮助我快速将事件向前推进的方式。

我曾经尝试过不少日程本、手账本和功能丰富的记账软件，最后都没有坚持下来。

如果把工具当目的，当任何事情都做不好。

现在我回归到最简单的记录方式，就是用功能最简洁的可以随身放入口袋的小而薄的本子，就是那种背单词的小本子。

能随时翻看的清单本，才能有效提醒要做的事。

在本子上我会列出简单的日常规划，做完一项划去一项，不追求形式，只追求效果。

弄清手段与目的的关系，很多事情会变得简单许多。

建立生活秩序感是一个循序渐进的过程，需要我们坚持不懈去努力，时间只奖励可以持之以恒的人。

点个「在看」，祝你我财源滚滚来。