写在前面的话: 上次排版太烂了,对不住了各位。这次我注意,希望能够让大家看得舒服点。 第二类:前-后-回位的移动(步伐) 1. Forward Hit And Hop 说明:进攻步伐的一种,能够利用向前的动量增加击球的力量 2. Two Step Shuffle 说明:进攻步伐的一种,球出浅后,finish得分; 3. Backword Shuffle 说明:快速后撤步侧身,同时引拍且目视前方盯住球; 4. Step Back Into Back Leg Load 说明:半开放式击球前,后腿loading; 5. Backward Diagonal Crossover Step 说明:向斜后方交叉步后退,注意启动后步幅尽可能大,接近球再用碎步调整,注意眼睛时刻盯球; 6. Defensive Scramble 说明:防守步伐的一种,来球较快来不及准备,使用碎步调整到合理的击球位置,用以保持平衡; 7. Mogul Step 说明:大角度移动击球后,身体重心向外甩,外侧腿发力蹬地迅速回位; 8. Front Crossover Recovery Step 说明:略 9. Defensive 180° Recovery Step 说明:一般用于pivot转体后切削顺势转身回位; 结语:附图有英文版说明,如果觉得我的总结不够清晰,可以看看原图。下期带来接发球的步伐汇总。 |
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