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它们是平价的“长寿蔬果”，每天都应该吃，还有这些好处

 夏季三伏天 2023-11-04 发布于湖北
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关

注

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们

嗨，459万公众号的粉丝

“圈出健康菜”第129期来啦

我们每个人都会衰老

这是我们每个人都要面对的问题

但衰老的路上

我们有没有办法保护自己？

让自己更健康？

今天小圈给您推荐3种食物

分别是蘑菇、红薯叶、山楂

常吃帮你抗衰老、延年益寿！

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史文丽

中国康复研究中心

北京博爱医院 

副主任营养师

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蘑菇


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长寿“蘑菇”推荐菜






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麻微微  

首都医科大学公共卫生学院

营养与食品卫生学系副教授

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红薯叶


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长寿“红薯叶”推荐菜

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山楂

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    来自： 夏季三伏天 > 《生活常识》

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