【原】足少阳胆经穴位（37）光明

（37）光明

【名词释义】

光明即明亮的意思，此穴属胆经，善治眼疾，使之重见光明，故名光明。

《说文》：“光，明也。”《黄帝内经素问·四气调神大论》：“天气清净光明者也。”此穴在小腿外侧，外踝高点上5寸，腓骨前缘处。为本经络穴，别走厥阴，肝胆之脉上通于目，其精华注于目。杨上善曰：“光明即眼也，少阳厥阴主眼，故少阳络得其名也。”因本穴具有明目之功效，故名光明。

光明即指双目。道经谓左目神，字英明；右目神，字玄光。合左右二目之神，称为光明。

【定位】外踝上五寸。足少阳之络，别走厥阴。

标准定位：光明穴在小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。

快速取穴：先找到外丘（腘横纹头与外踝尖连线中点向下1横指，腓骨前缘处即是外丘穴），沿腓骨前缘向下3横指处即是光明穴。

  

  

  

【功效】疏肝明目，活络消肿。

1、光明穴有调肝明目、祛风利湿的作用。

2、光明穴具有祛风明目、清热泻火之功效，主治目疾，同时光明又有较强的疏通经络和消肿止痛的作用，用于治疗胸胁胀痛、下肢痿痹及乳房胀痛等。

3、光明穴是足少阳胆经的络穴，别走足厥阴肝经，足厥阴肝经连目系，肝开窍于目，又足少阳胆经起于目外眦，其经别系目系，故本穴是主治眼病的要穴，以使眼睛恢复光明而得名。

4、足少阳经脉循行于下肢，本穴别走足厥阴肝经，肝主筋，故对于筋脉失养所引起的下肢痿痹，光明穴可治之。

5、乳房胀痛、乳汁不足多因肝血亏虚或肝气郁结所致，光明穴为胆经络穴，胆之经筋系于膺乳，又肝主藏血、主疏泄，故取光明穴可治疗乳房胀痛、乳汁不足等乳房疾患。

6、光明穴有舒筋活络之功，主治膝痛，下肢痿痹，目视不明，目痛，夜盲，乳房胀痛。

7、光明穴功能调少阳之气，清利头目，对目病尤有效。主治目昏不明，眼痒目痛，针之可使之重见光明。目者，入神之汇也。光明为本经之络穴，与足厥阴之蠡沟相应。光明喻珠光之放，蠡沟犹蚌壳之收。两穴相契，母子攸关，故肝胆二经，俱关于目也。肝开窍于目，本经起于瞳子髎，又接近足之阳明，阳明为两阳合明之经，故光明穴治目赤、目痒。

8、光明穴位置在腿胫，故兼治胫胻足膝之疾，兼能通郁解热。

【主治】主淫泺，胫酸胻疼，不能久立，热病汗不出，卒狂。与阳辅疗法同，虚则痿躄，坐不能起，补之。实则足胻热膝痛，身体不仁，善啮颊，泻之。

1、光明穴主治眼目及小腿等疾患：如眼目痛痒，雀目，腿膝酸痛，下肢痿痹，手足发凉，妇人少腹胞中疼痛，目痛，夜盲，乳房胀痛，小腿酸痛，偏头痛，近视，癫痫，乳部胀痛，白内障，头痛，目视不明，胸胁胀痛，乳汁少，现代又用光明穴治疗青盲，视神经萎缩，腓肠肌痉挛，睑缘炎，屈光不正，精神病，膝关节炎，腰扭伤等。

2、光明穴主治目痛、夜盲、下肢痿痹、乳房胀痛。

3、光明穴主治小腿酸痛，下肢痿痹，偏头痛，目痛，夜盲，近视，癫痫，乳部胀痛；白内障。

4、光明穴主治头痛，目痛，夜盲，目视不明；胸胁胀痛，下肢痿痹；乳房胀痛，乳汁少。

5、现代又多用光明穴治疗青盲、夜盲、白内障、视神经萎缩、偏头痛、腓肠肌痉挛等。五官科系统疾病：睑缘炎，屈光不正，夜盲，视神经萎缩；精神神经系统疾病：偏头痛，精神病；运动系统疾病：膝关节炎，腰扭伤。

【刺灸法】《铜人》针六分，留七呼，灸五壮。《明下》灸七壮。

刺法：直刺1～1.5寸。

灸法：可灸。艾炷灸3～5壮；艾条灸5～10分钟。

【特效按摩】

用中指指腹垂直按压光明穴，每日早晚各揉按1次，每次1～3分钟，可治近视眼、老年白内障、青光眼、视神经疾病等症。

【穴位配伍】

光明配睛明、承泣、瞳子髎，有疏风清热泻火的作用，主治目痛。

光明配睛明、承泣、四白、丝竹空、瞳子髎，治目痛。

光明配阳陵泉、昆仑，有舒筋活络止痛的作用，主治下肢痿痹。

光明配阳陵泉、足三里、悬钟、昆仑，治下肢痿痹。

【相关论述】

1、《黄帝内经灵枢·经脉》：足少阳之别，名曰光明，去踝五寸，别走厥阴，下络足跗。实则厥，虚则痿躄，坐不能起。取之所别也。

2、《针灸甲乙经》：虚则痿躄，坐不能起；实则厥，胫热膝痛，身体不仁，手足偏小，善啮颊。光明主之。

3、《针灸大成》：主淫泺，胫酸胻疼，不能久立，热病汗不出，卒狂。与阳辅疗法同，虚则痿躄，坐不能起，补之。实则足胻热膝痛，身体不仁，善啮颊，泻之。

4、《备急千金要方》：主膝痛胫热，不能行，手足偏小。

5、《席弘赋》：睛明治眼未效时，合谷光明安可缺。

6、《医宗金鉴》：妇人少腹胞中疼痛，大便难，小便淋，好怒色青。

7、治疗麻痹性斜视：

光明穴直刺1～2寸，太阳穴斜刺0.5～1寸。虚者补之，实者泻之，均取患侧腧穴，得气后留针30分钟。单用二穴治疗15例（均经眼科确诊为麻痹性斜视），除1例因工作调动中断治疗外，其余14例痊愈。

8、治疗急性腰扭伤：

单侧腰扭伤只取患侧光明，两侧腰扭伤及腰椎痛者可取双侧光明。令患者坐在椅子上，常规消毒后直刺1～1.5寸，施以泻法，以获得明显的酸胀针感，同时让患者配合医者轻轻地活动腰部，留针15分钟，每5分钟行针一次。一般下针后患者即感到腰部轻松舒适，疼痛症状消除，呼吸畅通，出针后行走自如，诸症皆除。

9、治疗青少年近视眼：

光明穴配太冲，对青少年近视眼有效，针感达到眼部有38.2%。配外关、合谷为一组，配太冲为二组，两组交替使用，采用手法运针激发感传，可提高视力和改变屈光度。

【附注】光明是足少阳胆经的络穴。